Vergleich: Eiweißbrot (Alnatura) vs. Eiweiß Brot (Edeka)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eiweißbrot von Alnatura und Eiweiß Brot von Edeka im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 238 | kcal |
| Brennwert: | 997 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 14 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 8,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 11 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 9% weniger Protein |
| 51% weniger Kohlenhydrate |
| 26% weniger Fett |
von Edeka
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 247 | kcal |
| Brennwert: | 1.030 | kJ |
| Protein: | 22 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,5 | g |
| Ballaststoffe: | 12 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| Kalorien | 238 | kcal | -4% | 247 | kcal |
| Brennwert | 997 | kJ | 1.030 | kJ | |
| Protein | 20 | g | -9% | 22 | g |
| Kohlenhydrate | 14 | g | -51% | 6,8 | g |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 2,6 | g | |
| Fett | 8,9 | g | -26% | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 1,5 | g | |
| Ballaststoffe | 11 | g | 12 | g | |
| Salz | 1 | g | 1,5 | g | |
| Natrium | 0,39 | g | 0,59 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eiweißbrot von Alnatura und die Nährwerte von Eiweiß Brot von Edeka. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eiweißbrot von Alnatura und 100g Eiweiß Brot von Edeka. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Eiweißbrot von Alnatura 4% weniger Energie als Eiweiß Brot von Edeka. Damit gibt Eiweiß Brot von Edeka 1 mal so viele Kalorien wie Eiweißbrot von Alnatura. In Zahlen sind das bei Eiweißbrot von Alnatura 238kcal und bei Eiweiß Brot von Edeka 247kcal. Das entspricht einem Brennwert von 997kJ und 1.030kJ.
Mit 20g Protein ist Eiweißbrot von Alnatura zu 9% proteinarmer. Eiweiß Brot von Edeka liefert dir 22g Protein. Das entpsicht einem zu 10% höheren Proteingehalt.
Bei 14g ist Eiweißbrot von Alnatura zu 106% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Eiweiß Brot von Edeka mit 6,8g.
Der Zuckergehalt liegt bei Eiweiß Brot von Edeka mit 2,6g zu 35% unter dem von Eiweißbrot von Alnatura. Somit beinhaltet Eiweiß Brot von Edeka 1,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Eiweißbrot von Alnatura mit 8,9g geringer. 12g sind bei Eiweiß Brot von Edeka Fett. Damit ist Eiweißbrot von Alnatura zu 26% fettarmer als Eiweiß Brot von Edeka.
Bei Eiweißbrot von Alnatura sind 1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 33% mehr als bei Eiweiß Brot von Edeka. Dort liegt der Wert bei 1,5g, also 1,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Eiweißbrot von Alnatura 1g Salz. Rechts erhälst du von Eiweiß Brot von Edeka Salz in der Menge von 1,5g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Eiweißbrot von Alnatura mit 11g schlechter ab. Damit werden 8% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Eiweiß Brot von Edeka. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 12g.
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