Vergleich: Aprikosen (Alnatura) vs. Pflaume
Gegenüberstellung der Nährwerte
Aprikosen von Alnatura und Pflaume im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 289 | kcal |
| Brennwert: | 1.210 | kJ |
| Protein: | 2,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 64 | g |
| - davon Zucker: | 40 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 8,2 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 84% weniger Kalorien |
| 73% weniger Protein |
| 84% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 47 | kcal |
| Brennwert: | 197 | kJ |
| Protein: | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 10,2 | g |
| - davon Zucker: | 10,2 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1,7 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 289 | kcal | -84% | 47 | kcal |
| Brennwert | 1.210 | kJ | 197 | kJ | |
| Protein | 2,2 | g | -73% | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate | 64 | g | -84% | 10,2 | g |
| - davon Zucker | 40 | g | 10,2 | g | |
| Fett | 0,6 | g | -67% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 8,2 | g | 1,7 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Aprikosen von Alnatura und die Nährwerte von Pflaume. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Aprikosen von Alnatura und 100g Pflaume. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Aprikosen von Alnatura 515% mehr Energie als Pflaume. Das ist 6,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Aprikosen von Alnatura 289kcal und bei Pflaume 47kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.210kJ und 197kJ.
Mit 2,2g Protein ist Aprikosen von Alnatura zu 267% proteinhaltiger. Pflaume liefert dir mit 73% weniger nur 0,6g.
Bei 64g ist Aprikosen von Alnatura zu 527% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Pflaume mit 10,2g.
Mit 40g wird dir bei Aprikosen von Alnatura 3,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 292% mehr.
Fett ist mit 0,6g Bestandteil von Aprikosen von Alnatura. Das sind 200% mehr als bei Pflaume. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Rechts werden dir von Pflaume 0,01g Salz geliefert. Bei Aprikosen von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,02g.
Aprikosen von Alnatura beinhaltet 8,2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 4,8 mal so hoch. Bei Pflaume liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,7g.
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