Vergleich: Pflaume vs. Aprikosen (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pflaume und Aprikosen von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 47 | kcal |
| Brennwert: | 197 | kJ |
| Protein: | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 10,2 | g |
| - davon Zucker: | 10,2 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1,7 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 84% weniger Kalorien |
| 73% weniger Protein |
| 84% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 289 | kcal |
| Brennwert: | 1.210 | kJ |
| Protein: | 2,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 64 | g |
| - davon Zucker: | 40 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 8,2 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 47 | kcal | -84% | 289 | kcal |
| Brennwert | 197 | kJ | 1.210 | kJ | |
| Protein | 0,6 | g | -73% | 2,2 | g |
| Kohlenhydrate | 10,2 | g | -84% | 64 | g |
| - davon Zucker | 10,2 | g | 40 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -67% | 0,6 | g |
| Ballaststoffe | 1,7 | g | 8,2 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pflaume und die Nährwerte von Aprikosen von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pflaume und 100g Aprikosen von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Pflaume 84% weniger Energie als Aprikosen von Alnatura. Damit gibt Aprikosen von Alnatura 6,2 mal so viele Kalorien wie Pflaume. In Zahlen sind das bei Pflaume 47kcal und bei Aprikosen von Alnatura 289kcal. Das entspricht einem Brennwert von 197kJ und 1.210kJ.
Mit 0,6g Protein ist Pflaume zu 73% proteinarmer. Aprikosen von Alnatura liefert dir 2,2g Protein. Das entpsicht einem zu 267% höheren Proteingehalt.
Bei 10,2g ist Pflaume zu 84% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Aprikosen von Alnatura is mit 64g ausgerüstet, was 84% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Aprikosen von Alnatura mit 40g zu 75% unter dem von Pflaume. Somit beinhaltet Aprikosen von Alnatura 3,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Pflaume mit 0,2g geringer. 0,6g sind bei Aprikosen von Alnatura Fett. Damit ist Pflaume zu 67% fettarmer als Aprikosen von Alnatura.
Auf der linken Seite liefert dir Pflaume 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Aprikosen von Alnatura Salz in der Menge von 0,02g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Pflaume mit 1,7g schlechter ab. Damit werden 79% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Aprikosen von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 8,2g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren