Vergleich: Ananas, in eigenem Saft (Alnatura) vs. Erdbeeren
Gegenüberstellung der Nährwerte
Ananas, in eigenem Saft von Alnatura und Erdbeeren im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 49 | kcal |
| Brennwert: | 206 | kJ |
| Protein: | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 11 | g |
| - davon Zucker: | 10 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 35% weniger Kalorien |
| 25% weniger Protein |
| 30% weniger Kohlenhydrate |
| 40% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 32 | kcal |
| Brennwert: | 136 | kJ |
| Protein: | 0,67 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,68 | g |
| - davon Zucker: | 4,89 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,02 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 49 | kcal | -35% | 32 | kcal |
| Brennwert | 206 | kJ | 136 | kJ | |
| Protein | 0,5 | g | -25% | 0,67 | g |
| Kohlenhydrate | 11 | g | -30% | 7,68 | g |
| - davon Zucker | 10 | g | 4,89 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -40% | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,02 | g | |
| Ballaststoffe | 1,6 | g | 2 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Ananas, in eigenem Saft von Alnatura und die Nährwerte von Erdbeeren. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Ananas, in eigenem Saft von Alnatura und 100g Erdbeeren. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Ananas, in eigenem Saft von Alnatura 53% mehr Energie als Erdbeeren. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Ananas, in eigenem Saft von Alnatura 49kcal und bei Erdbeeren 32kcal. Das entspricht einem Brennwert von 206kJ und 136kJ.
Mit 0,5g Protein ist Ananas, in eigenem Saft von Alnatura zu 25% proteinarmer. Erdbeeren liefert dir 0,67g Protein. Das entpsicht einem zu 34% höheren Proteingehalt.
Bei 11g ist Ananas, in eigenem Saft von Alnatura zu 43% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Erdbeeren mit 7,68g.
Mit 10g wird dir bei Ananas, in eigenem Saft von Alnatura 2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 104% mehr.
Fett ist mit 0,5g Bestandteil von Ananas, in eigenem Saft von Alnatura. Das sind 67% mehr als bei Erdbeeren. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Ananas, in eigenem Saft von Alnatura mit 0,1g 5 mal so hoch wie bei Erdbeeren. Bei Erdbeeren liegt der Wert bei 0,02g, also 80% geringer.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Ananas, in eigenem Saft von Alnatura mit 1,6g schlechter ab. Damit werden 20% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Erdbeeren. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2g.
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