Vergleich: Natur Reisflocken, zartschmelzend (Alnatura) vs. Haferflocken, Zartblatt (Campo Verde)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura und Haferflocken, Zartblatt von Campo Verde im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 386 | kcal |
| Brennwert: | 1.617 | kJ |
| Protein: | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 79,4 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 3,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 39% weniger Protein |
| 26% weniger Kohlenhydrate |
| 54% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 348 | kcal |
| Brennwert: | 1.458 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 386 | kcal | -10% | 348 | kcal |
| Brennwert | 1.617 | kJ | 1.458 | kJ | |
| Protein | 8,2 | g | -39% | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate | 79,4 | g | -26% | 58,7 | g |
| - davon Zucker | 0,9 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 3,2 | g | -54% | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 | g | 1,3 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura und die Nährwerte von Haferflocken, Zartblatt von Campo Verde. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura und 100g Haferflocken, Zartblatt von Campo Verde. Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura gehört zur Gruppe babynahrung und Haferflocken, Zartblatt von Campo Verde gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura 11% mehr Energie als Haferflocken, Zartblatt von Campo Verde. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura 386kcal und bei Haferflocken, Zartblatt von Campo Verde 348kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.617kJ und 1.458kJ.
Mit 8,2g Protein ist Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura zu 39% proteinarmer. Haferflocken, Zartblatt von Campo Verde liefert dir 13,5g Protein. Das entpsicht einem zu 65% höheren Proteingehalt.
Bei 79,4g ist Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura zu 35% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Haferflocken, Zartblatt von Campo Verde mit 58,7g.
Der Zuckergehalt liegt bei Haferflocken, Zartblatt von Campo Verde mit 1,1g zu 18% unter dem von Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura. Somit beinhaltet Haferflocken, Zartblatt von Campo Verde 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura mit 3,2g geringer. 7g sind bei Haferflocken, Zartblatt von Campo Verde Fett. Damit ist Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura zu 54% fettarmer als Haferflocken, Zartblatt von Campo Verde.
Bei Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura sind 0,9g gesättigte Fettsäuren. Das sind 31% mehr als bei Haferflocken, Zartblatt von Campo Verde. Dort liegt der Wert bei 1,3g, also 1,4 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Haferflocken, Zartblatt von Campo Verde Salz in der Menge von 0,02g.
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