Vergleich: Ravioli, in Tomatensauce (Jeden Tag) vs. BUKO, Rucola Pesto (Arla)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Ravioli, in Tomatensauce von Jeden Tag und BUKO, Rucola Pesto von Arla im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 80 | kcal |
| Brennwert: | 335 | kJ |
| Protein: | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 15 | g |
| - davon Zucker: | 3,1 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,75 | g |
| Natrium: | 0,3 | g |
| 58% weniger Kalorien |
| 71% weniger Protein |
| 77% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 189 | kcal |
| Brennwert: | 783 | kJ |
| Protein: | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,5 | g |
| - davon Zucker: | 3,3 | g |
| Fett: | 15,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 9,8 | g |
| Ballaststoffe: | 0,1 | g |
| Salz: | 1,22 | g |
| Natrium: | 0,48 | g |
| Kalorien | 80 | kcal | -58% | 189 | kcal |
| Brennwert | 335 | kJ | 783 | kJ | |
| Protein | 2,4 | g | -71% | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate | 15 | g | -77% | 3,5 | g |
| - davon Zucker | 3,1 | g | 3,3 | g | |
| Fett | 1 | g | -94% | 15,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 9,8 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,75 | g | 1,22 | g | |
| Natrium | 0,3 | g | 0,48 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Ravioli, in Tomatensauce von Jeden Tag und die Nährwerte von BUKO, Rucola Pesto von Arla. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Ravioli, in Tomatensauce von Jeden Tag und 100g BUKO, Rucola Pesto von Arla. Ravioli, in Tomatensauce von Jeden Tag gehört zur Gruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt und BUKO, Rucola Pesto von Arla gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Ravioli, in Tomatensauce von Jeden Tag 58% weniger Energie als BUKO, Rucola Pesto von Arla. Damit gibt BUKO, Rucola Pesto von Arla 2,4 mal so viele Kalorien wie Ravioli, in Tomatensauce von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Ravioli, in Tomatensauce von Jeden Tag 80kcal und bei BUKO, Rucola Pesto von Arla 189kcal. Das entspricht einem Brennwert von 335kJ und 783kJ.
Mit 2,4g Protein ist Ravioli, in Tomatensauce von Jeden Tag zu 71% proteinarmer. BUKO, Rucola Pesto von Arla liefert dir 8,2g Protein. Das entpsicht einem zu 242% höheren Proteingehalt.
Bei 15g ist Ravioli, in Tomatensauce von Jeden Tag zu 329% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als BUKO, Rucola Pesto von Arla mit 3,5g.
Der Zuckergehalt liegt bei BUKO, Rucola Pesto von Arla mit 3,3g zu 6% unter dem von Ravioli, in Tomatensauce von Jeden Tag. Somit beinhaltet BUKO, Rucola Pesto von Arla 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Ravioli, in Tomatensauce von Jeden Tag mit 1g geringer. 15,6g sind bei BUKO, Rucola Pesto von Arla Fett. Damit ist Ravioli, in Tomatensauce von Jeden Tag zu 94% fettarmer als BUKO, Rucola Pesto von Arla.
Bei Ravioli, in Tomatensauce von Jeden Tag sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 99% mehr als bei BUKO, Rucola Pesto von Arla. Dort liegt der Wert bei 9,8g, also 98 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Ravioli, in Tomatensauce von Jeden Tag 0,75g Salz. Rechts erhälst du von BUKO, Rucola Pesto von Arla Salz in der Menge von 1,22g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Ravioli, in Tomatensauce von Jeden Tag mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei BUKO, Rucola Pesto von Arla. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 0,1g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren