Vergleich: Sauerkirschen (Alnatura) vs. Aprikosen, getrocknet (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Sauerkirschen von Alnatura und Aprikosen, getrocknet von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 63 | kcal |
| Brennwert: | 264 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 13 | g |
| - davon Zucker: | 9 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 75% weniger Kalorien |
| 65% weniger Protein |
| 78% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 256 | kcal |
| Brennwert: | 1.072 | kJ |
| Protein: | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 58 | g |
| - davon Zucker: | 36 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 7,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 63 | kcal | -75% | 256 | kcal |
| Brennwert | 264 | kJ | 1.072 | kJ | |
| Protein | 0,9 | g | -65% | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate | 13 | g | -78% | 58 | g |
| - davon Zucker | 9 | g | 36 | g | |
| Fett | 0,5 | g | 0,5 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Ballaststoffe | 0,5 | g | 7,7 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Sauerkirschen von Alnatura und die Nährwerte von Aprikosen, getrocknet von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Sauerkirschen von Alnatura und 100g Aprikosen, getrocknet von tegut. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Sauerkirschen von Alnatura 75% weniger Energie als Aprikosen, getrocknet von tegut. Damit gibt Aprikosen, getrocknet von tegut 4,1 mal so viele Kalorien wie Sauerkirschen von Alnatura. In Zahlen sind das bei Sauerkirschen von Alnatura 63kcal und bei Aprikosen, getrocknet von tegut 256kcal. Das entspricht einem Brennwert von 264kJ und 1.072kJ.
Mit 0,9g Protein ist Sauerkirschen von Alnatura zu 65% proteinarmer. Aprikosen, getrocknet von tegut liefert dir 2,6g Protein. Das entpsicht einem zu 189% höheren Proteingehalt.
Bei 13g ist Sauerkirschen von Alnatura zu 78% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Aprikosen, getrocknet von tegut is mit 58g ausgerüstet, was 78% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Aprikosen, getrocknet von tegut mit 36g zu 75% unter dem von Sauerkirschen von Alnatura. Somit beinhaltet Aprikosen, getrocknet von tegut 4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Sauerkirschen von Alnatura sowie Aprikosen, getrocknet von tegut entspricht dieser 0,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Auf der linken Seite liefert dir Sauerkirschen von Alnatura 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Aprikosen, getrocknet von tegut Salz in der Menge von 0,03g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Sauerkirschen von Alnatura mit 0,5g schlechter ab. Damit werden 94% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Aprikosen, getrocknet von tegut. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 7,7g.
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