Vergleich: Bulgur - Alnatura vs. Naturprodukt
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bulgur von Alnatura und Bulgur im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 350 | kcal |
| Brennwert: | 1.466 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 65 | g |
| - davon Zucker: | 2,4 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 13 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 2% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 26% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 342 | kcal |
| Brennwert: | 1.431 | kJ |
| Protein: | 12,29 | g |
| Kohlenhydrate: | 63,37 | g |
| - davon Zucker: | 0,41 | g |
| Fett: | 1,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,23 | g |
| Ballaststoffe: | 12,5 | g |
| Salz: | 0,04 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 350 | kcal | -2% | 342 | kcal |
| Brennwert | 1.466 | kJ | 1.431 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -2% | 12,29 | g |
| Kohlenhydrate | 65 | g | -3% | 63,37 | g |
| - davon Zucker | 2,4 | g | 0,41 | g | |
| Fett | 1,8 | g | -26% | 1,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,23 | g | |
| Ballaststoffe | 13 | g | 12,5 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 0,04 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bulgur von Alnatura und die Nährwerte von Bulgur. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bulgur von Alnatura und 100g Bulgur. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Bulgur von Alnatura 2% mehr Energie als Bulgur. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bulgur von Alnatura 350kcal und bei Bulgur 342kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.466kJ und 1.431kJ.
Mit 12g Protein ist Bulgur von Alnatura zu 2% proteinarmer. Bulgur liefert dir 12,29g Protein. Das entpsicht einem zu 2% höheren Proteingehalt.
Bei 65g ist Bulgur von Alnatura zu 3% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bulgur mit 63,37g.
Mit 2,4g wird dir bei Bulgur von Alnatura 5,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 485% mehr.
Fett ist mit 1,8g Bestandteil von Bulgur von Alnatura. Das sind 35% mehr als bei Bulgur. Hier beträgt der Anteil 1,33g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bulgur von Alnatura mit 0,3g 1,3 mal so hoch wie bei Bulgur. Bei Bulgur liegt der Wert bei 0,23g, also 23% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Bulgur von Alnatura 0,02g Salz. Rechts erhälst du von Bulgur Salz in der Menge von 0,04g.
Bulgur von Alnatura beinhaltet 13g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Bulgur liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 12,5g.
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