Vergleich: Beluga Linsen (Alnatura) vs. Hackfleisch, gemischt
Gegenüberstellung der Nährwerte
Beluga Linsen von Alnatura und Hackfleisch, gemischt im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 304 | kcal |
| Brennwert: | 1.273 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 41 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| Ballaststoffe: | 17 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 27% weniger Kalorien |
| 18% weniger Protein |
| 99% weniger Kohlenhydrate |
| 90% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 221 | kcal |
| Brennwert: | 925 | kJ |
| Protein: | 18,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,3 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 16,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 304 | kcal | -27% | 221 | kcal |
| Brennwert | 1.273 | kJ | 925 | kJ | |
| Protein | 23 | g | -18% | 18,9 | g |
| Kohlenhydrate | 41 | g | -99% | 0,3 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 0 | g | |
| Fett | 1,6 | g | -90% | 16,2 | g |
| Ballaststoffe | 17 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 0,14 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Beluga Linsen von Alnatura und die Nährwerte von Hackfleisch, gemischt. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Beluga Linsen von Alnatura und 100g Hackfleisch, gemischt. Beluga Linsen von Alnatura gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Hackfleisch, gemischt gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Beluga Linsen von Alnatura 38% mehr Energie als Hackfleisch, gemischt. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Beluga Linsen von Alnatura 304kcal und bei Hackfleisch, gemischt 221kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.273kJ und 925kJ.
Mit 23g Protein ist Beluga Linsen von Alnatura zu 22% proteinhaltiger. Hackfleisch, gemischt liefert dir mit 18% weniger nur 18,9g.
Bei 41g ist Beluga Linsen von Alnatura zu 13567% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hackfleisch, gemischt mit 0,3g.
Mit 1,1g wird dir bei Beluga Linsen von Alnatura 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Beluga Linsen von Alnatura mit 1,6g geringer. 16,2g sind bei Hackfleisch, gemischt Fett. Damit ist Beluga Linsen von Alnatura zu 90% fettarmer als Hackfleisch, gemischt.
Auf der linken Seite liefert dir Beluga Linsen von Alnatura 0,02g Salz. Rechts erhälst du von Hackfleisch, gemischt Salz in der Menge von 0,14g.
Beluga Linsen von Alnatura beinhaltet 17g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Hackfleisch, gemischt liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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