Vergleich: Hirse Getreidebrei vs. Haferflocken (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hirse Getreidebrei von Alnatura und Haferflocken von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 395 | kcal |
| Brennwert: | 1.654 | kJ |
| Protein: | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 77,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| Ballaststoffe: | 3,4 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 12% weniger Kalorien |
| 2% weniger Protein |
| 28% weniger Kohlenhydrate |
| 45% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.468 | kJ |
| Protein: | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 55,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 395 | kcal | -12% | 349 | kcal |
| Brennwert | 1.654 | kJ | 1.468 | kJ | |
| Protein | 10,5 | g | -2% | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate | 77,8 | g | -28% | 55,7 | g |
| - davon Zucker | 0,6 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 3,9 | g | -45% | 7,1 | g |
| Ballaststoffe | 3,4 | g | 9,7 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hirse Getreidebrei von Alnatura und die Nährwerte von Haferflocken von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hirse Getreidebrei von Alnatura und 100g Haferflocken von Alnatura. Hirse Getreidebrei von Alnatura gehört zur Gruppe babynahrung und Haferflocken von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Hirse Getreidebrei von Alnatura 13% mehr Energie als Haferflocken von Alnatura. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hirse Getreidebrei von Alnatura 395kcal und bei Haferflocken von Alnatura 349kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.654kJ und 1.468kJ.
Mit 10,5g Protein ist Hirse Getreidebrei von Alnatura zu 2% proteinarmer. Haferflocken von Alnatura liefert dir 10,7g Protein. Das entpsicht einem zu 2% höheren Proteingehalt.
Bei 77,8g ist Hirse Getreidebrei von Alnatura zu 40% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Haferflocken von Alnatura mit 55,7g.
Der Zuckergehalt liegt bei Haferflocken von Alnatura mit 1,1g zu 45% unter dem von Hirse Getreidebrei von Alnatura. Somit beinhaltet Haferflocken von Alnatura 1,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Hirse Getreidebrei von Alnatura mit 3,9g geringer. 7,1g sind bei Haferflocken von Alnatura Fett. Damit ist Hirse Getreidebrei von Alnatura zu 45% fettarmer als Haferflocken von Alnatura.
Auf der linken Seite liefert dir Hirse Getreidebrei von Alnatura 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Haferflocken von Alnatura Salz in der Menge von 0,03g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Hirse Getreidebrei von Alnatura mit 3,4g schlechter ab. Damit werden 65% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Haferflocken von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 9,7g.
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