Vergleich: Rosinen (Alnatura) vs. Kohlrabi
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rosinen von Alnatura und Kohlrabi im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 327 | kcal |
| Brennwert: | 1.370 | kJ |
| Protein: | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 73 | g |
| - davon Zucker: | 68 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 3,9 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 92% weniger Kalorien |
| 37% weniger Protein |
| 92% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 27 | kcal |
| Brennwert: | 114 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 6 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 3,6 | g |
| Salz: | 0,51 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| Kalorien | 327 | kcal | -92% | 27 | kcal |
| Brennwert | 1.370 | kJ | 114 | kJ | |
| Protein | 2,7 | g | -37% | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate | 73 | g | -92% | 6 | g |
| - davon Zucker | 68 | g | 2,6 | g | |
| Fett | 1,3 | g | -92% | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0 | g | |
| Ballaststoffe | 3,9 | g | 3,6 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,51 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rosinen von Alnatura und die Nährwerte von Kohlrabi. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rosinen von Alnatura und 100g Kohlrabi. Rosinen von Alnatura gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Kohlrabi gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Rosinen von Alnatura 1111% mehr Energie als Kohlrabi. Das ist 12,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Rosinen von Alnatura 327kcal und bei Kohlrabi 27kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.370kJ und 114kJ.
Mit 2,7g Protein ist Rosinen von Alnatura zu 59% proteinhaltiger. Kohlrabi liefert dir mit 37% weniger nur 1,7g.
Bei 73g ist Rosinen von Alnatura zu 1117% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kohlrabi mit 6g.
Mit 68g wird dir bei Rosinen von Alnatura 26,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 2515% mehr.
Fett ist mit 1,3g Bestandteil von Rosinen von Alnatura. Das sind 1200% mehr als bei Kohlrabi. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Rosinen von Alnatura mit 0,4g 1 mal so hoch wie bei Kohlrabi. Bei Kohlrabi liegt der Wert bei 0g, also 0% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Rosinen von Alnatura 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Kohlrabi Salz in der Menge von 0,51g.
Rosinen von Alnatura beinhaltet 3,9g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,1 mal so hoch. Bei Kohlrabi liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,6g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren