Vergleich: Mozzarella, Light (Galbani) vs. Gouda, 45% Fett i.Tr.
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mozzarella, Light von Galbani und Gouda, 45% Fett i.Tr. im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 163 | kcal |
| Brennwert: | 680 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,4 | g |
| Fett: | 9 | g |
| 51% weniger Kalorien |
| 22% weniger Protein |
| 65% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 331 | kcal |
| Brennwert: | 1.386 | kJ |
| Protein: | 25,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 25,4 | g |
| Kalorien | 163 | kcal | -51% | 331 | kcal |
| Brennwert | 680 | kJ | 1.386 | kJ | |
| Protein | 20 | g | -22% | 25,5 | g |
| Kohlenhydrate | 0,4 | g | 0 | g | |
| Fett | 9 | g | -65% | 25,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mozzarella, Light von Galbani und die Nährwerte von Gouda, 45% Fett i.Tr.. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mozzarella, Light von Galbani und 100g Gouda, 45% Fett i.Tr.. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Mozzarella, Light von Galbani 51% weniger Energie als Gouda, 45% Fett i.Tr.. Damit gibt Gouda, 45% Fett i.Tr. 2 mal so viele Kalorien wie Mozzarella, Light von Galbani. In Zahlen sind das bei Mozzarella, Light von Galbani 163kcal und bei Gouda, 45% Fett i.Tr. 331kcal. Das entspricht einem Brennwert von 680kJ und 1.386kJ.
Mit 20g Protein ist Mozzarella, Light von Galbani zu 22% proteinarmer. Gouda, 45% Fett i.Tr. liefert dir 25,5g Protein. Das entpsicht einem zu 28% höheren Proteingehalt.
Bei 0,4g ist Mozzarella, Light von Galbani zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Gouda, 45% Fett i.Tr. mit 0g.
Der Anteil von Fett ist bei Mozzarella, Light von Galbani mit 9g geringer. 25,4g sind bei Gouda, 45% Fett i.Tr. Fett. Damit ist Mozzarella, Light von Galbani zu 65% fettarmer als Gouda, 45% Fett i.Tr..
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