Vergleich: Rosinen (Alnatura) vs. Aprikosen, getrocknet (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rosinen von Alnatura und Aprikosen, getrocknet von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 327 | kcal |
| Brennwert: | 1.370 | kJ |
| Protein: | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 73 | g |
| - davon Zucker: | 68 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 3,9 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 22% weniger Kalorien |
| 4% weniger Protein |
| 21% weniger Kohlenhydrate |
| 62% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 256 | kcal |
| Brennwert: | 1.072 | kJ |
| Protein: | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 58 | g |
| - davon Zucker: | 36 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 7,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 327 | kcal | -22% | 256 | kcal |
| Brennwert | 1.370 | kJ | 1.072 | kJ | |
| Protein | 2,7 | g | -4% | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate | 73 | g | -21% | 58 | g |
| - davon Zucker | 68 | g | 36 | g | |
| Fett | 1,3 | g | -62% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,1 | g | |
| Ballaststoffe | 3,9 | g | 7,7 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rosinen von Alnatura und die Nährwerte von Aprikosen, getrocknet von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rosinen von Alnatura und 100g Aprikosen, getrocknet von tegut. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Rosinen von Alnatura 28% mehr Energie als Aprikosen, getrocknet von tegut. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Rosinen von Alnatura 327kcal und bei Aprikosen, getrocknet von tegut 256kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.370kJ und 1.072kJ.
Mit 2,7g Protein ist Rosinen von Alnatura zu 4% proteinhaltiger. Aprikosen, getrocknet von tegut liefert dir mit 4% weniger nur 2,6g.
Bei 73g ist Rosinen von Alnatura zu 26% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Aprikosen, getrocknet von tegut mit 58g.
Mit 68g wird dir bei Rosinen von Alnatura 1,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 89% mehr.
Fett ist mit 1,3g Bestandteil von Rosinen von Alnatura. Das sind 160% mehr als bei Aprikosen, getrocknet von tegut. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Rosinen von Alnatura mit 0,4g 4 mal so hoch wie bei Aprikosen, getrocknet von tegut. Bei Aprikosen, getrocknet von tegut liegt der Wert bei 0,1g, also 75% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Rosinen von Alnatura 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Aprikosen, getrocknet von tegut Salz in der Menge von 0,03g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Rosinen von Alnatura mit 3,9g schlechter ab. Damit werden 49% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Aprikosen, getrocknet von tegut. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 7,7g.
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