Vergleich: Rosinen vs. Aprikosen (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rosinen von Alnatura und Aprikosen von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 327 | kcal |
| Brennwert: | 1.370 | kJ |
| Protein: | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 73 | g |
| - davon Zucker: | 68 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 3,9 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 12% weniger Kalorien |
| 19% weniger Protein |
| 12% weniger Kohlenhydrate |
| 54% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 289 | kcal |
| Brennwert: | 1.210 | kJ |
| Protein: | 2,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 64 | g |
| - davon Zucker: | 40 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 8,2 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 327 | kcal | -12% | 289 | kcal |
| Brennwert | 1.370 | kJ | 1.210 | kJ | |
| Protein | 2,7 | g | -19% | 2,2 | g |
| Kohlenhydrate | 73 | g | -12% | 64 | g |
| - davon Zucker | 68 | g | 40 | g | |
| Fett | 1,3 | g | -54% | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,1 | g | |
| Ballaststoffe | 3,9 | g | 8,2 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rosinen von Alnatura und die Nährwerte von Aprikosen von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rosinen von Alnatura und 100g Aprikosen von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Rosinen von Alnatura 13% mehr Energie als Aprikosen von Alnatura. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Rosinen von Alnatura 327kcal und bei Aprikosen von Alnatura 289kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.370kJ und 1.210kJ.
Mit 2,7g Protein ist Rosinen von Alnatura zu 23% proteinhaltiger. Aprikosen von Alnatura liefert dir mit 19% weniger nur 2,2g.
Bei 73g ist Rosinen von Alnatura zu 14% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Aprikosen von Alnatura mit 64g.
Mit 68g wird dir bei Rosinen von Alnatura 1,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 70% mehr.
Fett ist mit 1,3g Bestandteil von Rosinen von Alnatura. Das sind 117% mehr als bei Aprikosen von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 0,6g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Rosinen von Alnatura mit 0,4g 4 mal so hoch wie bei Aprikosen von Alnatura. Bei Aprikosen von Alnatura liegt der Wert bei 0,1g, also 75% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Rosinen von Alnatura 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Aprikosen von Alnatura Salz in der Menge von 0,02g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Rosinen von Alnatura mit 3,9g schlechter ab. Damit werden 52% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Aprikosen von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 8,2g.
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