Vergleich: Tomatensuppe im Glas (Alnatura) vs. Kartoffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Tomatensuppe im Glas von Alnatura und Kartoffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 38 | kcal |
| Brennwert: | 160 | kJ |
| Protein: | 1,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 2,4 | g |
| Salz: | 0,6 | g |
| Natrium: | 0,24 | g |
| 46% weniger Kalorien |
| 45% weniger Protein |
| 72% weniger Kohlenhydrate |
| 93% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 38 | kcal | -46% | 71 | kcal |
| Brennwert | 160 | kJ | 297 | kJ | |
| Protein | 1,1 | g | -45% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 4,1 | g | -72% | 14,8 | g |
| - davon Zucker | 3,5 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -93% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 2,4 | g | 2,2 | g | |
| Salz | 0,6 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,24 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Tomatensuppe im Glas von Alnatura und die Nährwerte von Kartoffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Tomatensuppe im Glas von Alnatura und 100g Kartoffel. Tomatensuppe im Glas von Alnatura gehört zur Gruppe Suppe und Kartoffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Tomatensuppe im Glas von Alnatura 46% weniger Energie als Kartoffel. Damit gibt Kartoffel 1,9 mal so viele Kalorien wie Tomatensuppe im Glas von Alnatura. In Zahlen sind das bei Tomatensuppe im Glas von Alnatura 38kcal und bei Kartoffel 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 160kJ und 297kJ.
Mit 1,1g Protein ist Tomatensuppe im Glas von Alnatura zu 45% proteinarmer. Kartoffel liefert dir 2g Protein. Das entpsicht einem zu 82% höheren Proteingehalt.
Bei 4,1g ist Tomatensuppe im Glas von Alnatura zu 72% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kartoffel is mit 14,8g ausgerüstet, was 72% weniger entspricht.
Mit 3,5g wird dir bei Tomatensuppe im Glas von Alnatura 5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 400% mehr.
Fett ist mit 1,4g Bestandteil von Tomatensuppe im Glas von Alnatura. Das sind 1300% mehr als bei Kartoffel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Kartoffel 0,01g Salz geliefert. Bei Tomatensuppe im Glas von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,6g.
Tomatensuppe im Glas von Alnatura beinhaltet 2,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,1 mal so hoch. Bei Kartoffel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,2g.
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