Vergleich: Rindfleisch, im eigenen Saft (Alnatura) vs. Feine Haferflocken (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rindfleisch, im eigenen Saft von Alnatura und Feine Haferflocken von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 179 | kcal |
| Brennwert: | 750 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 2 | g |
| Natrium: | 0,79 | g |
| 52% weniger Kalorien |
| 34% weniger Protein |
| 99% weniger Kohlenhydrate |
| 39% weniger Fett |
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.550 | kJ |
| Protein: | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 59,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 179 | kcal | -52% | 370 | kcal |
| Brennwert | 750 | kJ | 1.550 | kJ | |
| Protein | 20 | g | -34% | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | -99% | 59,5 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 0,8 | g | |
| Fett | 11 | g | -39% | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 4,1 | g | 1,1 | g | |
| Ballaststoffe | 0,5 | g | 9,7 | g | |
| Salz | 2 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,79 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rindfleisch, im eigenen Saft von Alnatura und die Nährwerte von Feine Haferflocken von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rindfleisch, im eigenen Saft von Alnatura und 100g Feine Haferflocken von enerBiO. Rindfleisch, im eigenen Saft von Alnatura gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Feine Haferflocken von enerBiO gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Rindfleisch, im eigenen Saft von Alnatura 52% weniger Energie als Feine Haferflocken von enerBiO. Damit gibt Feine Haferflocken von enerBiO 2,1 mal so viele Kalorien wie Rindfleisch, im eigenen Saft von Alnatura. In Zahlen sind das bei Rindfleisch, im eigenen Saft von Alnatura 179kcal und bei Feine Haferflocken von enerBiO 370kcal. Das entspricht einem Brennwert von 750kJ und 1.550kJ.
Mit 20g Protein ist Rindfleisch, im eigenen Saft von Alnatura zu 52% proteinhaltiger. Feine Haferflocken von enerBiO liefert dir mit 34% weniger nur 13,2g.
Bei 0,5g ist Rindfleisch, im eigenen Saft von Alnatura zu 99% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Feine Haferflocken von enerBiO is mit 59,5g ausgerüstet, was 99% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Feine Haferflocken von enerBiO mit 0,8g zu 38% unter dem von Rindfleisch, im eigenen Saft von Alnatura. Somit beinhaltet Feine Haferflocken von enerBiO 1,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 11g Bestandteil von Rindfleisch, im eigenen Saft von Alnatura. Das sind 64% mehr als bei Feine Haferflocken von enerBiO. Hier beträgt der Anteil 6,7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Rindfleisch, im eigenen Saft von Alnatura mit 4,1g 3,7 mal so hoch wie bei Feine Haferflocken von enerBiO. Bei Feine Haferflocken von enerBiO liegt der Wert bei 1,1g, also 73% geringer.
Rechts werden dir von Feine Haferflocken von enerBiO 0,01g Salz geliefert. Bei Rindfleisch, im eigenen Saft von Alnatura beträgt der Salzgehalt 2g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Rindfleisch, im eigenen Saft von Alnatura mit 0,5g schlechter ab. Damit werden 95% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Feine Haferflocken von enerBiO. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 9,7g.
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