Vergleich: Berg Linsen (Alnatura) vs. halbe gelbe Schälerbsen (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Berg Linsen von Alnatura und halbe gelbe Schälerbsen von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.437 | kJ |
| Protein: | 25 | g |
| Kohlenhydrate: | 51 | g |
| - davon Zucker: | 1,8 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 12 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 15% weniger Fett |
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 335 | kcal |
| Brennwert: | 1.403 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 51 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Ballaststoffe: | 8,5 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 343 | kcal | -2% | 335 | kcal |
| Brennwert | 1.437 | kJ | 1.403 | kJ | |
| Protein | 25 | g | -8% | 23 | g |
| Kohlenhydrate | 51 | g | 51 | g | |
| - davon Zucker | 1,8 | g | 3 | g | |
| Fett | 1,7 | g | -15% | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,8 | g | |
| Ballaststoffe | 12 | g | 8,5 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,08 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Berg Linsen von Alnatura und die Nährwerte von halbe gelbe Schälerbsen von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Berg Linsen von Alnatura und 100g halbe gelbe Schälerbsen von tegut. Berg Linsen von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und halbe gelbe Schälerbsen von tegut gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Berg Linsen von Alnatura 2% mehr Energie als halbe gelbe Schälerbsen von tegut. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Berg Linsen von Alnatura 343kcal und bei halbe gelbe Schälerbsen von tegut 335kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.437kJ und 1.403kJ.
Mit 25g Protein ist Berg Linsen von Alnatura zu 9% proteinhaltiger. Halbe gelbe Schälerbsen von tegut liefert dir mit 8% weniger nur 23g.
Halbe gelbe Schälerbsen von tegut und Berg Linsen von Alnatura sind beide mit 51g Kohlenhydraten bestückt.
Der Zuckergehalt liegt bei halbe gelbe Schälerbsen von tegut mit 3g zu 40% unter dem von Berg Linsen von Alnatura. Somit beinhaltet halbe gelbe Schälerbsen von tegut 1,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Berg Linsen von Alnatura mit 1,7g geringer. 2g sind bei halbe gelbe Schälerbsen von tegut Fett. Damit ist Berg Linsen von Alnatura zu 15% fettarmer als halbe gelbe Schälerbsen von tegut.
Bei Berg Linsen von Alnatura sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 50% mehr als bei halbe gelbe Schälerbsen von tegut. Dort liegt der Wert bei 0,8g, also 2 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Berg Linsen von Alnatura 0,03g Salz. Rechts erhälst du von halbe gelbe Schälerbsen von tegut Salz in der Menge von 0,08g.
Berg Linsen von Alnatura beinhaltet 12g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,4 mal so hoch. Bei halbe gelbe Schälerbsen von tegut liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 8,5g.
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