Vergleich: Toastbrot, frisch (Hammermühle) vs. Knäckebrot
Gegenüberstellung der Nährwerte
Toastbrot, frisch von Hammermühle und Knäckebrot im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 239 | kcal |
| Brennwert: | 1.001 | kJ |
| Protein: | 1,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 46,8 | g |
| - davon Zucker: | 5,3 | g |
| Fett: | 4,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,2 | g |
| 26% weniger Kalorien |
| 89% weniger Protein |
| 29% weniger Kohlenhydrate |
| 69% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 322 | kcal |
| Brennwert: | 1.348 | kJ |
| Protein: | 10,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 66,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 14,6 | g |
| Kalorien | 239 | kcal | -26% | 322 | kcal |
| Brennwert | 1.001 | kJ | 1.348 | kJ | |
| Protein | 1,1 | g | -89% | 10,1 | g |
| Kohlenhydrate | 46,8 | g | -29% | 66,1 | g |
| - davon Zucker | 5,3 | g | 1,9 | g | |
| Fett | 4,5 | g | -69% | 1,4 | g |
| Ballaststoffe | 3,2 | g | 14,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Toastbrot, frisch von Hammermühle und die Nährwerte von Knäckebrot. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Toastbrot, frisch von Hammermühle und 100g Knäckebrot. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Toastbrot, frisch von Hammermühle 26% weniger Energie als Knäckebrot. Damit gibt Knäckebrot 1,4 mal so viele Kalorien wie Toastbrot, frisch von Hammermühle. In Zahlen sind das bei Toastbrot, frisch von Hammermühle 239kcal und bei Knäckebrot 322kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.001kJ und 1.348kJ.
Mit 1,1g Protein ist Toastbrot, frisch von Hammermühle zu 89% proteinarmer. Knäckebrot liefert dir 10,1g Protein. Das entpsicht einem zu 818% höheren Proteingehalt.
Bei 46,8g ist Toastbrot, frisch von Hammermühle zu 29% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Knäckebrot is mit 66,1g ausgerüstet, was 29% weniger entspricht.
Mit 5,3g wird dir bei Toastbrot, frisch von Hammermühle 2,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 179% mehr.
Fett ist mit 4,5g Bestandteil von Toastbrot, frisch von Hammermühle. Das sind 221% mehr als bei Knäckebrot. Hier beträgt der Anteil 1,4g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Toastbrot, frisch von Hammermühle mit 3,2g schlechter ab. Damit werden 78% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Knäckebrot. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 14,6g.
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