Vergleich: Toastbrot, frisch (Hammermühle) vs. Weizenbrötchen, Backware frisch (Aldi, Mühlengold)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Toastbrot, frisch von Hammermühle und Weizenbrötchen, Backware frisch von Aldi, Mühlengold im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 239 | kcal |
| Brennwert: | 1.001 | kJ |
| Protein: | 1,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 46,8 | g |
| - davon Zucker: | 5,3 | g |
| Fett: | 4,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 3,2 | g |
| 9% weniger Kalorien |
| 87% weniger Protein |
| 12% weniger Kohlenhydrate |
| 78% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 262 | kcal |
| Brennwert: | 1.111 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 53 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Kalorien | 239 | kcal | -9% | 262 | kcal |
| Brennwert | 1.001 | kJ | 1.111 | kJ | |
| Protein | 1,1 | g | -87% | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate | 46,8 | g | -12% | 53 | g |
| - davon Zucker | 5,3 | g | 2 | g | |
| Fett | 4,5 | g | -78% | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,2 | g | |
| Ballaststoffe | 3,2 | g | 3,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Toastbrot, frisch von Hammermühle und die Nährwerte von Weizenbrötchen, Backware frisch von Aldi, Mühlengold. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Toastbrot, frisch von Hammermühle und 100g Weizenbrötchen, Backware frisch von Aldi, Mühlengold. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Toastbrot, frisch von Hammermühle 9% weniger Energie als Weizenbrötchen, Backware frisch von Aldi, Mühlengold. Damit gibt Weizenbrötchen, Backware frisch von Aldi, Mühlengold 1,1 mal so viele Kalorien wie Toastbrot, frisch von Hammermühle. In Zahlen sind das bei Toastbrot, frisch von Hammermühle 239kcal und bei Weizenbrötchen, Backware frisch von Aldi, Mühlengold 262kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.001kJ und 1.111kJ.
Mit 1,1g Protein ist Toastbrot, frisch von Hammermühle zu 87% proteinarmer. Weizenbrötchen, Backware frisch von Aldi, Mühlengold liefert dir 8,5g Protein. Das entpsicht einem zu 673% höheren Proteingehalt.
Bei 46,8g ist Toastbrot, frisch von Hammermühle zu 12% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Weizenbrötchen, Backware frisch von Aldi, Mühlengold is mit 53g ausgerüstet, was 12% weniger entspricht.
Mit 5,3g wird dir bei Toastbrot, frisch von Hammermühle 2,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 165% mehr.
Fett ist mit 4,5g Bestandteil von Toastbrot, frisch von Hammermühle. Das sind 350% mehr als bei Weizenbrötchen, Backware frisch von Aldi, Mühlengold. Hier beträgt der Anteil 1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Toastbrot, frisch von Hammermühle mit 0,4g 2 mal so hoch wie bei Weizenbrötchen, Backware frisch von Aldi, Mühlengold. Bei Weizenbrötchen, Backware frisch von Aldi, Mühlengold liegt der Wert bei 0,2g, also 50% geringer.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Toastbrot, frisch von Hammermühle mit 3,2g schlechter ab. Damit werden 9% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Weizenbrötchen, Backware frisch von Aldi, Mühlengold. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,5g.
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