Vergleich: Fusilli (Hammermühle) vs. Kartoffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fusilli von Hammermühle und Kartoffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Hammermühle
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.474 | kJ |
| Protein: | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 79 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| 80% weniger Kalorien |
| 64% weniger Protein |
| 81% weniger Kohlenhydrate |
| 88% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Kalorien | 352 | kcal | -80% | 71 | kcal |
| Brennwert | 1.474 | kJ | 297 | kJ | |
| Protein | 5,5 | g | -64% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 79 | g | -81% | 14,8 | g |
| - davon Zucker | 1,2 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 0,8 | g | -88% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 3,5 | g | 2,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Fusilli von Hammermühle und die Nährwerte von Kartoffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Fusilli von Hammermühle und 100g Kartoffel. Fusilli von Hammermühle gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Kartoffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Fusilli von Hammermühle 396% mehr Energie als Kartoffel. Das ist 5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Fusilli von Hammermühle 352kcal und bei Kartoffel 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.474kJ und 297kJ.
Mit 5,5g Protein ist Fusilli von Hammermühle zu 175% proteinhaltiger. Kartoffel liefert dir mit 64% weniger nur 2g.
Bei 79g ist Fusilli von Hammermühle zu 434% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kartoffel mit 14,8g.
Mit 1,2g wird dir bei Fusilli von Hammermühle 1,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 71% mehr.
Fett ist mit 0,8g Bestandteil von Fusilli von Hammermühle. Das sind 700% mehr als bei Kartoffel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Fusilli von Hammermühle beinhaltet 3,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,6 mal so hoch. Bei Kartoffel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,2g.
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