Vergleich: Back-Mix, Weißbrot (Hammermühle) vs. Porridge, Natur (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle und Porridge, Natur von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 365 | kcal |
| Brennwert: | 1.529 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 87 | g |
| - davon Zucker: | 7,4 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| 67% weniger Kalorien |
| 62% weniger Protein |
| 76% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 119 | kcal |
| Brennwert: | 503 | kJ |
| Protein: | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 21 | g |
| - davon Zucker: | 7,2 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 1,5 | g |
| Kalorien | 365 | kcal | -67% | 119 | kcal |
| Brennwert | 1.529 | kJ | 503 | kJ | |
| Protein | 1 | g | -62% | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate | 87 | g | -76% | 21 | g |
| - davon Zucker | 7,4 | g | 7,2 | g | |
| Fett | 1 | g | -60% | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 2 | g | 1,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle und die Nährwerte von Porridge, Natur von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle und 100g Porridge, Natur von K-Classic. Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle gehört zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen und Porridge, Natur von K-Classic gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle 207% mehr Energie als Porridge, Natur von K-Classic. Das ist 3,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle 365kcal und bei Porridge, Natur von K-Classic 119kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.529kJ und 503kJ.
Mit 1g Protein ist Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle zu 62% proteinarmer. Porridge, Natur von K-Classic liefert dir 2,6g Protein. Das entpsicht einem zu 160% höheren Proteingehalt.
Bei 87g ist Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle zu 314% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Porridge, Natur von K-Classic mit 21g.
Mit 7,4g wird dir bei Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 3% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle mit 1g geringer. 2,5g sind bei Porridge, Natur von K-Classic Fett. Damit ist Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle zu 60% fettarmer als Porridge, Natur von K-Classic.
Bei Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 25% mehr als bei Porridge, Natur von K-Classic. Dort liegt der Wert bei 0,4g, also 1,3 mal so hoch.
Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle beinhaltet 2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,3 mal so hoch. Bei Porridge, Natur von K-Classic liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,5g.
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