Vergleich: Eisbergsalat vs. Sushi-Reis (Bamboo Garden)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eisbergsalat und Sushi-Reis von Bamboo Garden im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 13 | kcal |
| Brennwert: | 54 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,6 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| 96% weniger Kalorien |
| 86% weniger Protein |
| 98% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
von Bamboo Garden
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 351,3 | kcal |
| Brennwert: | 1.471 | kJ |
| Protein: | 7 | g |
| Kohlenhydrate: | 79 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 13 | kcal | -96% | 351,3 | kcal |
| Brennwert | 54 | kJ | 1.471 | kJ | |
| Protein | 1 | g | -86% | 7 | g |
| Kohlenhydrate | 1,6 | g | -98% | 79 | g |
| - davon Zucker | 1,6 | g | 0,2 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -60% | 0,5 | g |
| Salz | 0,03 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eisbergsalat und die Nährwerte von Sushi-Reis von Bamboo Garden. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eisbergsalat und 100g Sushi-Reis von Bamboo Garden. Eisbergsalat gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Sushi-Reis von Bamboo Garden gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Eisbergsalat 96% weniger Energie als Sushi-Reis von Bamboo Garden. Damit gibt Sushi-Reis von Bamboo Garden 27 mal so viele Kalorien wie Eisbergsalat. In Zahlen sind das bei Eisbergsalat 13kcal und bei Sushi-Reis von Bamboo Garden 351,3kcal. Das entspricht einem Brennwert von 54kJ und 1.471kJ.
Mit 1g Protein ist Eisbergsalat zu 86% proteinarmer. Sushi-Reis von Bamboo Garden liefert dir 7g Protein. Das entpsicht einem zu 600% höheren Proteingehalt.
Bei 1,6g ist Eisbergsalat zu 98% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Sushi-Reis von Bamboo Garden is mit 79g ausgerüstet, was 98% weniger entspricht.
Mit 1,6g wird dir bei Eisbergsalat 8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 700% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Eisbergsalat mit 0,2g geringer. 0,5g sind bei Sushi-Reis von Bamboo Garden Fett. Damit ist Eisbergsalat zu 60% fettarmer als Sushi-Reis von Bamboo Garden.
Rechts werden dir von Sushi-Reis von Bamboo Garden 0g Salz geliefert. Bei Eisbergsalat beträgt der Salzgehalt 0,03g.
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