Vergleich: Thunfischsalat (Leichter Genuss) vs. apfelfruchtsaftgetränk (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Thunfischsalat von Leichter Genuss und apfelfruchtsaftgetränk von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Leichter Genuss
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 128 | kcal |
| Brennwert: | 533 | kJ |
| Protein: | 6,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,4 | g |
| - davon Zucker: | 4,5 | g |
| Fett: | 7,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| 88% weniger Kalorien |
| 92% weniger Protein |
| 61% weniger Kohlenhydrate |
| 93% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 15 | kcal |
| Brennwert: | 63 | kJ |
| Protein: | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,3 | g |
| - davon Zucker: | 3,3 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 128 | kcal | -88% | 15 | kcal |
| Brennwert | 533 | kJ | 63 | kJ | |
| Protein | 6,4 | g | -92% | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate | 8,4 | g | -61% | 3,3 | g |
| - davon Zucker | 4,5 | g | 3,3 | g | |
| Fett | 7,5 | g | -93% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 1,5 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,59 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Thunfischsalat von Leichter Genuss und die Nährwerte von apfelfruchtsaftgetränk von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Thunfischsalat von Leichter Genuss und 100g apfelfruchtsaftgetränk von Jeden Tag. Thunfischsalat von Leichter Genuss gehört zur Gruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt und apfelfruchtsaftgetränk von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Getränk.
Im Vergleich liefert Thunfischsalat von Leichter Genuss 753% mehr Energie als apfelfruchtsaftgetränk von Jeden Tag. Das ist 8,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Thunfischsalat von Leichter Genuss 128kcal und bei apfelfruchtsaftgetränk von Jeden Tag 15kcal. Das entspricht einem Brennwert von 533kJ und 63kJ.
Mit 6,4g Protein ist Thunfischsalat von Leichter Genuss zu 1180% proteinhaltiger. Apfelfruchtsaftgetränk von Jeden Tag liefert dir mit 92% weniger nur 0,5g.
Bei 8,4g ist Thunfischsalat von Leichter Genuss zu 155% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als apfelfruchtsaftgetränk von Jeden Tag mit 3,3g.
Mit 4,5g wird dir bei Thunfischsalat von Leichter Genuss 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 36% mehr.
Fett ist mit 7,5g Bestandteil von Thunfischsalat von Leichter Genuss. Das sind 1400% mehr als bei apfelfruchtsaftgetränk von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Thunfischsalat von Leichter Genuss mit 1g 10 mal so hoch wie bei apfelfruchtsaftgetränk von Jeden Tag. Bei apfelfruchtsaftgetränk von Jeden Tag liegt der Wert bei 0,1g, also 90% geringer.
Rechts werden dir von apfelfruchtsaftgetränk von Jeden Tag 0,01g Salz geliefert. Bei Thunfischsalat von Leichter Genuss beträgt der Salzgehalt 1,5g.
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