Vergleich: Gemüsestäbchen (iglo) vs. Reiswaffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gemüsestäbchen von iglo und Reiswaffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von iglo
Menge:
Portion:
| Brennwert: | 0 | kJ |
| Protein: | 3,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 22 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 8,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 2,5 | g |
| Salz: | 0,93 | g |
| Natrium: | 0,37 | g |
| 62% weniger Protein |
| 73% weniger Kohlenhydrate |
| 39% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Brennwert: | 1.739 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 82,64 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,59 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| Brennwert | 0 | kJ | 1.739 | kJ | |
| Protein | 3,8 | g | -62% | 10 | g |
| Kohlenhydrate | 22 | g | -73% | 82,64 | g |
| - davon Zucker | 2,7 | g | 0 | g | |
| Fett | 8,2 | g | -39% | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 | g | 0 | g | |
| Ballaststoffe | 2,5 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,93 | g | 0,59 | g | |
| Natrium | 0,37 | g | 0,23 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gemüsestäbchen von iglo und die Nährwerte von Reiswaffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gemüsestäbchen von iglo und 100g Reiswaffel. Gemüsestäbchen von iglo gehört zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt und Reiswaffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Mit 3,8g Protein ist Gemüsestäbchen von iglo zu 62% proteinarmer. Reiswaffel liefert dir 10g Protein. Das entpsicht einem zu 163% höheren Proteingehalt.
Bei 22g ist Gemüsestäbchen von iglo zu 73% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Reiswaffel is mit 82,64g ausgerüstet, was 73% weniger entspricht.
Mit 2,7g wird dir bei Gemüsestäbchen von iglo 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 8,2g Bestandteil von Gemüsestäbchen von iglo. Das sind 64% mehr als bei Reiswaffel. Hier beträgt der Anteil 5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Gemüsestäbchen von iglo mit 0,6g 1 mal so hoch wie bei Reiswaffel. Bei Reiswaffel liegt der Wert bei 0g, also 0% geringer.
Rechts werden dir von Reiswaffel 0,59g Salz geliefert. Bei Gemüsestäbchen von iglo beträgt der Salzgehalt 0,93g.
Gemüsestäbchen von iglo beinhaltet 2,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Reiswaffel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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