Vergleich: Bio Erbsen (Jeden Tag) vs. Bohnen, grün
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Erbsen von Jeden Tag und Bohnen, grün im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 59 | kcal |
| Brennwert: | 248 | kJ |
| Protein: | 5 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,5 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 56% weniger Kalorien |
| 52% weniger Protein |
| 42% weniger Kohlenhydrate |
| 78% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 26 | kcal |
| Brennwert: | 105 | kJ |
| Protein: | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,2 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 59 | kcal | -56% | 26 | kcal |
| Brennwert | 248 | kJ | 105 | kJ | |
| Protein | 5 | g | -52% | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate | 5,5 | g | -42% | 3,2 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 1,2 | g | |
| Fett | 0,9 | g | -78% | 0,2 | g |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Erbsen von Jeden Tag und die Nährwerte von Bohnen, grün. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Erbsen von Jeden Tag und 100g Bohnen, grün. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Bio Erbsen von Jeden Tag 127% mehr Energie als Bohnen, grün. Das ist 2,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio Erbsen von Jeden Tag 59kcal und bei Bohnen, grün 26kcal. Das entspricht einem Brennwert von 248kJ und 105kJ.
Mit 5g Protein ist Bio Erbsen von Jeden Tag zu 108% proteinhaltiger. Bohnen, grün liefert dir mit 52% weniger nur 2,4g.
Bei 5,5g ist Bio Erbsen von Jeden Tag zu 72% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bohnen, grün mit 3,2g.
Mit 3g wird dir bei Bio Erbsen von Jeden Tag 2,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 150% mehr.
Fett ist mit 0,9g Bestandteil von Bio Erbsen von Jeden Tag. Das sind 350% mehr als bei Bohnen, grün. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Rechts werden dir von Bohnen, grün 0,01g Salz geliefert. Bei Bio Erbsen von Jeden Tag beträgt der Salzgehalt 0,01g.
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