Vergleich: Mango vs. Ricotta (Galbani)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mango und Ricotta von Galbani im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 60 | kcal |
| Brennwert: | 250 | kJ |
| Protein: | 0,82 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,98 | g |
| Fett: | 0,38 | g |
| 64% weniger Kalorien |
| 89% weniger Protein |
| 76% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
von Galbani
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 165 | kcal |
| Brennwert: | 685 | kJ |
| Protein: | 7,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,6 | g |
| Fett: | 13,3 | g |
| Kalorien | 60 | kcal | -64% | 165 | kcal |
| Brennwert | 250 | kJ | 685 | kJ | |
| Protein | 0,82 | g | -89% | 7,6 | g |
| Kohlenhydrate | 14,98 | g | -76% | 3,6 | g |
| Fett | 0,38 | g | -97% | 13,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mango und die Nährwerte von Ricotta von Galbani. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mango und 100g Ricotta von Galbani. Mango gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Ricotta von Galbani gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Mango 64% weniger Energie als Ricotta von Galbani. Damit gibt Ricotta von Galbani 2,8 mal so viele Kalorien wie Mango. In Zahlen sind das bei Mango 60kcal und bei Ricotta von Galbani 165kcal. Das entspricht einem Brennwert von 250kJ und 685kJ.
Mit 0,82g Protein ist Mango zu 89% proteinarmer. Ricotta von Galbani liefert dir 7,6g Protein. Das entpsicht einem zu 827% höheren Proteingehalt.
Bei 14,98g ist Mango zu 316% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Ricotta von Galbani mit 3,6g.
Der Anteil von Fett ist bei Mango mit 0,38g geringer. 13,3g sind bei Ricotta von Galbani Fett. Damit ist Mango zu 97% fettarmer als Ricotta von Galbani.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren