Vergleich: Gnocchi (tegut) vs. Penne (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gnocchi von tegut und Penne von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 183 | kcal |
| Brennwert: | 767 | kJ |
| Protein: | 5,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 38 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 0,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| 48% weniger Kalorien |
| 57% weniger Protein |
| 46% weniger Kohlenhydrate |
| 42% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 350 | kcal |
| Brennwert: | 1.466 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 71 | g |
| - davon Zucker: | 3,2 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 183 | kcal | -48% | 350 | kcal |
| Brennwert | 767 | kJ | 1.466 | kJ | |
| Protein | 5,2 | g | -57% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 38 | g | -46% | 71 | g |
| - davon Zucker | 0,6 | g | 3,2 | g | |
| Fett | 0,7 | g | -42% | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,3 | g | |
| Ballaststoffe | 0,5 | g | 3,5 | g | |
| Salz | 1,5 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,59 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gnocchi von tegut und die Nährwerte von Penne von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gnocchi von tegut und 100g Penne von Alnatura. Gnocchi von tegut gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Penne von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Gnocchi von tegut 48% weniger Energie als Penne von Alnatura. Damit gibt Penne von Alnatura 1,9 mal so viele Kalorien wie Gnocchi von tegut. In Zahlen sind das bei Gnocchi von tegut 183kcal und bei Penne von Alnatura 350kcal. Das entspricht einem Brennwert von 767kJ und 1.466kJ.
Mit 5,2g Protein ist Gnocchi von tegut zu 57% proteinarmer. Penne von Alnatura liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 131% höheren Proteingehalt.
Bei 38g ist Gnocchi von tegut zu 46% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Penne von Alnatura is mit 71g ausgerüstet, was 46% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Penne von Alnatura mit 3,2g zu 81% unter dem von Gnocchi von tegut. Somit beinhaltet Penne von Alnatura 5,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Gnocchi von tegut mit 0,7g geringer. 1,2g sind bei Penne von Alnatura Fett. Damit ist Gnocchi von tegut zu 42% fettarmer als Penne von Alnatura.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Gnocchi von tegut mit 0,5g 1,7 mal so hoch wie bei Penne von Alnatura. Bei Penne von Alnatura liegt der Wert bei 0,3g, also 40% geringer.
Rechts werden dir von Penne von Alnatura 0,01g Salz geliefert. Bei Gnocchi von tegut beträgt der Salzgehalt 1,5g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Gnocchi von tegut mit 0,5g schlechter ab. Damit werden 86% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Penne von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,5g.
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