Vergleich: Lachgummi softies, FruchtMix (nimm2) vs. Kichererbsen
Gegenüberstellung der Nährwerte
Lachgummi softies, FruchtMix von nimm2 und Kichererbsen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 330 | kcal |
| Brennwert: | 1.382 | kJ |
| Protein: | 4,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 76,5 | g |
| - davon Zucker: | 55 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,22 | g |
| Natrium: | 0,09 | g |
| 13% weniger Kalorien |
| 79% weniger Protein |
| 18% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 378 | kcal |
| Brennwert: | 1.581 | kJ |
| Protein: | 20,47 | g |
| Kohlenhydrate: | 62,95 | g |
| - davon Zucker: | 10,7 | g |
| Fett: | 6,04 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 330 | kcal | -13% | 378 | kcal |
| Brennwert | 1.382 | kJ | 1.581 | kJ | |
| Protein | 4,2 | g | -79% | 20,47 | g |
| Kohlenhydrate | 76,5 | g | -18% | 62,95 | g |
| - davon Zucker | 55 | g | 10,7 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -98% | 6,04 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,6 | g | |
| Salz | 0,22 | g | 0,06 | g | |
| Natrium | 0,09 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Lachgummi softies, FruchtMix von nimm2 und die Nährwerte von Kichererbsen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Lachgummi softies, FruchtMix von nimm2 und 100g Kichererbsen. Lachgummi softies, FruchtMix von nimm2 gehört zur Gruppe Süßware, Schokolade und Kichererbsen gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Lachgummi softies, FruchtMix von nimm2 13% weniger Energie als Kichererbsen. Damit gibt Kichererbsen 1,2 mal so viele Kalorien wie Lachgummi softies, FruchtMix von nimm2. In Zahlen sind das bei Lachgummi softies, FruchtMix von nimm2 330kcal und bei Kichererbsen 378kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.382kJ und 1.581kJ.
Mit 4,2g Protein ist Lachgummi softies, FruchtMix von nimm2 zu 79% proteinarmer. Kichererbsen liefert dir 20,47g Protein. Das entpsicht einem zu 387% höheren Proteingehalt.
Bei 76,5g ist Lachgummi softies, FruchtMix von nimm2 zu 22% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kichererbsen mit 62,95g.
Mit 55g wird dir bei Lachgummi softies, FruchtMix von nimm2 5,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 414% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Lachgummi softies, FruchtMix von nimm2 mit 0,1g geringer. 6,04g sind bei Kichererbsen Fett. Damit ist Lachgummi softies, FruchtMix von nimm2 zu 98% fettarmer als Kichererbsen.
Bei Lachgummi softies, FruchtMix von nimm2 sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 83% mehr als bei Kichererbsen. Dort liegt der Wert bei 0,6g, also 6 mal so hoch.
Rechts werden dir von Kichererbsen 0,06g Salz geliefert. Bei Lachgummi softies, FruchtMix von nimm2 beträgt der Salzgehalt 0,22g.
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