Vergleich: Pecan Nut Cookie (McDonald's) vs. Walnuss
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pecan Nut Cookie von McDonald's und Walnuss im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von McDonald's
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 451 | kcal |
| Brennwert: | 1.887 | kJ |
| Protein: | 4,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 54 | g |
| - davon Zucker: | 31 | g |
| Fett: | 24 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 9,1 | g |
| Ballaststoffe: | 1,5 | g |
| Salz: | 0,86 | g |
| Natrium: | 0,34 | g |
| 31% weniger Kalorien |
| 68% weniger Protein |
| 75% weniger Kohlenhydrate |
| 63% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 654 | kcal |
| Brennwert: | 2.738 | kJ |
| Protein: | 15,23 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,71 | g |
| - davon Zucker: | 2,61 | g |
| Fett: | 65,21 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,13 | g |
| Ballaststoffe: | 6,7 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 451 | kcal | -31% | 654 | kcal |
| Brennwert | 1.887 | kJ | 2.738 | kJ | |
| Protein | 4,8 | g | -68% | 15,23 | g |
| Kohlenhydrate | 54 | g | -75% | 13,71 | g |
| - davon Zucker | 31 | g | 2,61 | g | |
| Fett | 24 | g | -63% | 65,21 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 9,1 | g | 6,13 | g | |
| Ballaststoffe | 1,5 | g | 6,7 | g | |
| Salz | 0,86 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,34 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pecan Nut Cookie von McDonald's und die Nährwerte von Walnuss. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pecan Nut Cookie von McDonald's und 100g Walnuss. Pecan Nut Cookie von McDonald's gehört zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen und Walnuss gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Pecan Nut Cookie von McDonald's 31% weniger Energie als Walnuss. Damit gibt Walnuss 1,5 mal so viele Kalorien wie Pecan Nut Cookie von McDonald's. In Zahlen sind das bei Pecan Nut Cookie von McDonald's 451kcal und bei Walnuss 654kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.887kJ und 2.738kJ.
Mit 4,8g Protein ist Pecan Nut Cookie von McDonald's zu 68% proteinarmer. Walnuss liefert dir 15,23g Protein. Das entpsicht einem zu 217% höheren Proteingehalt.
Bei 54g ist Pecan Nut Cookie von McDonald's zu 294% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Walnuss mit 13,71g.
Mit 31g wird dir bei Pecan Nut Cookie von McDonald's 11,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1088% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Pecan Nut Cookie von McDonald's mit 24g geringer. 65,21g sind bei Walnuss Fett. Damit ist Pecan Nut Cookie von McDonald's zu 63% fettarmer als Walnuss.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Pecan Nut Cookie von McDonald's mit 9,1g 1,5 mal so hoch wie bei Walnuss. Bei Walnuss liegt der Wert bei 6,13g, also 33% geringer.
Rechts werden dir von Walnuss 0,01g Salz geliefert. Bei Pecan Nut Cookie von McDonald's beträgt der Salzgehalt 0,86g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Pecan Nut Cookie von McDonald's mit 1,5g schlechter ab. Damit werden 78% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Walnuss. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 6,7g.
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