Vergleich: Avocado vs. Biscotti, Pannocchie (Barilla Mulino Bianco)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Avocado und Biscotti, Pannocchie von Barilla Mulino Bianco im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 160 | kcal |
| Brennwert: | 670 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,53 | g |
| - davon Zucker: | 0,66 | g |
| Fett: | 14,66 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,13 | g |
| Ballaststoffe: | 6,7 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 66% weniger Kalorien |
| 73% weniger Protein |
| 88% weniger Kohlenhydrate |
| 16% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 470 | kcal |
| Brennwert: | 1.976 | kJ |
| Protein: | 7,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 69,7 | g |
| - davon Zucker: | 17 | g |
| Fett: | 17,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 9,7 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 2,35 | g |
| Natrium: | 0,93 | g |
| Kalorien | 160 | kcal | -66% | 470 | kcal |
| Brennwert | 670 | kJ | 1.976 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -73% | 7,5 | g |
| Kohlenhydrate | 8,53 | g | -88% | 69,7 | g |
| - davon Zucker | 0,66 | g | 17 | g | |
| Fett | 14,66 | g | -16% | 17,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,13 | g | 9,7 | g | |
| Ballaststoffe | 6,7 | g | 2 | g | |
| Salz | 0 | g | 2,35 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,93 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Avocado und die Nährwerte von Biscotti, Pannocchie von Barilla Mulino Bianco. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Avocado und 100g Biscotti, Pannocchie von Barilla Mulino Bianco. Avocado gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Biscotti, Pannocchie von Barilla Mulino Bianco gehört der Nahrungsmittelgruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert Avocado 66% weniger Energie als Biscotti, Pannocchie von Barilla Mulino Bianco. Damit gibt Biscotti, Pannocchie von Barilla Mulino Bianco 2,9 mal so viele Kalorien wie Avocado. In Zahlen sind das bei Avocado 160kcal und bei Biscotti, Pannocchie von Barilla Mulino Bianco 470kcal. Das entspricht einem Brennwert von 670kJ und 1.976kJ.
Mit 2g Protein ist Avocado zu 73% proteinarmer. Biscotti, Pannocchie von Barilla Mulino Bianco liefert dir 7,5g Protein. Das entpsicht einem zu 275% höheren Proteingehalt.
Bei 8,53g ist Avocado zu 88% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Biscotti, Pannocchie von Barilla Mulino Bianco is mit 69,7g ausgerüstet, was 88% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Biscotti, Pannocchie von Barilla Mulino Bianco mit 17g zu 96% unter dem von Avocado. Somit beinhaltet Biscotti, Pannocchie von Barilla Mulino Bianco 25,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Avocado mit 14,66g geringer. 17,5g sind bei Biscotti, Pannocchie von Barilla Mulino Bianco Fett. Damit ist Avocado zu 16% fettarmer als Biscotti, Pannocchie von Barilla Mulino Bianco.
Bei Avocado sind 2,13g gesättigte Fettsäuren. Das sind 78% mehr als bei Biscotti, Pannocchie von Barilla Mulino Bianco. Dort liegt der Wert bei 9,7g, also 4,6 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Avocado 0g Salz. Rechts erhälst du von Biscotti, Pannocchie von Barilla Mulino Bianco Salz in der Menge von 2,35g.
Avocado beinhaltet 6,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3,4 mal so hoch. Bei Biscotti, Pannocchie von Barilla Mulino Bianco liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2g.
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