Vergleich: Soja, Granulat (Veganz) vs. Senf, extra scharf (Löwensenf)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Soja, Granulat von Veganz und Senf, extra scharf von Löwensenf im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 308 | kcal |
| Brennwert: | 1.295 | kJ |
| Protein: | 49 | g |
| Kohlenhydrate: | 11 | g |
| - davon Zucker: | 11 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 44% weniger Kalorien |
| 82% weniger Protein |
| 85% weniger Kohlenhydrate |
| 82% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 172 | kcal |
| Brennwert: | 713 | kJ |
| Protein: | 9 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,6 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 12,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2 | g |
| Salz: | 7,2 | g |
| Natrium: | 2,84 | g |
| Kalorien | 308 | kcal | -44% | 172 | kcal |
| Brennwert | 1.295 | kJ | 713 | kJ | |
| Protein | 49 | g | -82% | 9 | g |
| Kohlenhydrate | 11 | g | -85% | 1,6 | g |
| - davon Zucker | 11 | g | 1,6 | g | |
| Fett | 2,3 | g | -82% | 12,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 | g | 2 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 7,2 | g | |
| Natrium | 0 | g | 2,84 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Soja, Granulat von Veganz und die Nährwerte von Senf, extra scharf von Löwensenf. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Soja, Granulat von Veganz und 100ml Senf, extra scharf von Löwensenf. Soja, Granulat von Veganz gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Senf, extra scharf von Löwensenf gehört der Nahrungsmittelgruppe Soße.
Im Vergleich liefert Soja, Granulat von Veganz 79% mehr Energie als Senf, extra scharf von Löwensenf. Das ist 1,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Soja, Granulat von Veganz 308kcal und bei Senf, extra scharf von Löwensenf 172kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.295kJ und 713kJ.
Mit 49g Protein ist Soja, Granulat von Veganz zu 444% proteinhaltiger. Senf, extra scharf von Löwensenf liefert dir mit 82% weniger nur 9g.
Bei 11g ist Soja, Granulat von Veganz zu 588% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Senf, extra scharf von Löwensenf mit 1,6g.
Mit 11g wird dir bei Soja, Granulat von Veganz 6,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 588% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Soja, Granulat von Veganz mit 2,3g geringer. 12,6g sind bei Senf, extra scharf von Löwensenf Fett. Damit ist Soja, Granulat von Veganz zu 82% fettarmer als Senf, extra scharf von Löwensenf.
Bei Soja, Granulat von Veganz sind 0,6g gesättigte Fettsäuren. Das sind 70% mehr als bei Senf, extra scharf von Löwensenf. Dort liegt der Wert bei 2g, also 3,3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Soja, Granulat von Veganz 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Senf, extra scharf von Löwensenf Salz in der Menge von 7,2g.
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