Vergleich: Prinzessbohnen, fein (ja!) vs. Feldsalat
Gegenüberstellung der Nährwerte
Prinzessbohnen, fein von ja! und Feldsalat im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 25 | kcal |
| Brennwert: | 106 | kJ |
| Protein: | 1,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,8 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| 44% weniger Kalorien |
| 16% weniger Protein |
| 75% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 14 | kcal |
| Brennwert: | 59 | kJ |
| Protein: | 1,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| Kalorien | 25 | kcal | -44% | 14 | kcal |
| Brennwert | 106 | kJ | 59 | kJ | |
| Protein | 1,6 | g | -16% | 1,9 | g |
| Kohlenhydrate | 2,8 | g | -75% | 0,7 | g |
| Fett | 0,2 | g | -50% | 0,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Prinzessbohnen, fein von ja! und die Nährwerte von Feldsalat. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Prinzessbohnen, fein von ja! und 100g Feldsalat. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Prinzessbohnen, fein von ja! 79% mehr Energie als Feldsalat. Das ist 1,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Prinzessbohnen, fein von ja! 25kcal und bei Feldsalat 14kcal. Das entspricht einem Brennwert von 106kJ und 59kJ.
Mit 1,6g Protein ist Prinzessbohnen, fein von ja! zu 16% proteinarmer. Feldsalat liefert dir 1,9g Protein. Das entpsicht einem zu 19% höheren Proteingehalt.
Bei 2,8g ist Prinzessbohnen, fein von ja! zu 300% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Feldsalat mit 0,7g.
Der Anteil von Fett ist bei Prinzessbohnen, fein von ja! mit 0,2g geringer. 0,4g sind bei Feldsalat Fett. Damit ist Prinzessbohnen, fein von ja! zu 50% fettarmer als Feldsalat.
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