Vergleich: Birne vs. Datteln (Genuss Plus)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Birne und Datteln von Genuss Plus im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 55 | kcal |
| Brennwert: | 231 | kJ |
| Protein: | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,4 | g |
| - davon Zucker: | 10,2 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 81% weniger Kalorien |
| 74% weniger Protein |
| 81% weniger Kohlenhydrate |
| 40% weniger Fett |
von Genuss Plus
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 290 | kcal |
| Brennwert: | 1.215 | kJ |
| Protein: | 1,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 65 | g |
| - davon Zucker: | 64 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,09 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 55 | kcal | -81% | 290 | kcal |
| Brennwert | 231 | kJ | 1.215 | kJ | |
| Protein | 0,5 | g | -74% | 1,9 | g |
| Kohlenhydrate | 12,4 | g | -81% | 65 | g |
| - davon Zucker | 10,2 | g | 64 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -40% | 0,5 | g |
| Salz | 0 | g | 0,09 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Birne und die Nährwerte von Datteln von Genuss Plus. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Birne und 100g Datteln von Genuss Plus. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Birne 81% weniger Energie als Datteln von Genuss Plus. Damit gibt Datteln von Genuss Plus 5,3 mal so viele Kalorien wie Birne. In Zahlen sind das bei Birne 55kcal und bei Datteln von Genuss Plus 290kcal. Das entspricht einem Brennwert von 231kJ und 1.215kJ.
Mit 0,5g Protein ist Birne zu 74% proteinarmer. Datteln von Genuss Plus liefert dir 1,9g Protein. Das entpsicht einem zu 280% höheren Proteingehalt.
Bei 12,4g ist Birne zu 81% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Datteln von Genuss Plus is mit 65g ausgerüstet, was 81% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Datteln von Genuss Plus mit 64g zu 84% unter dem von Birne. Somit beinhaltet Datteln von Genuss Plus 6,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Birne mit 0,3g geringer. 0,5g sind bei Datteln von Genuss Plus Fett. Damit ist Birne zu 40% fettarmer als Datteln von Genuss Plus.
Auf der linken Seite liefert dir Birne 0g Salz. Rechts erhälst du von Datteln von Genuss Plus Salz in der Menge von 0,09g.
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