Vergleich: Rinderfilet vs. Seitan-Basis (Veganz)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rinderfilet und Seitan-Basis von Veganz im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 112 | kcal |
| Brennwert: | 469 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Salz: | 0,12 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 72% weniger Kalorien |
| 86% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 58% weniger Fett |
von Veganz
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 401 | kcal |
| Brennwert: | 1.694 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| Fett: | 6 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 112 | kcal | -72% | 401 | kcal |
| Brennwert | 469 | kJ | 1.694 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -86% | 3 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 4,8 | g |
| Fett | 2,5 | g | -58% | 6 | g |
| Salz | 0,12 | g | 0,08 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rinderfilet und die Nährwerte von Seitan-Basis von Veganz. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Rinderfilet und 100g Seitan-Basis von Veganz. Rinderfilet gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Seitan-Basis von Veganz gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Rinderfilet 72% weniger Energie als Seitan-Basis von Veganz. Damit gibt Seitan-Basis von Veganz 3,6 mal so viele Kalorien wie Rinderfilet. In Zahlen sind das bei Rinderfilet 112kcal und bei Seitan-Basis von Veganz 401kcal. Das entspricht einem Brennwert von 469kJ und 1.694kJ.
Mit 21g Protein ist Rinderfilet zu 600% proteinhaltiger. Seitan-Basis von Veganz liefert dir mit 86% weniger nur 3g.
Bei 0g ist Rinderfilet zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Seitan-Basis von Veganz is mit 4,8g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Rinderfilet mit 2,5g geringer. 6g sind bei Seitan-Basis von Veganz Fett. Damit ist Rinderfilet zu 58% fettarmer als Seitan-Basis von Veganz.
Rechts werden dir von Seitan-Basis von Veganz 0,08g Salz geliefert. Bei Rinderfilet beträgt der Salzgehalt 0,12g.
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