Vergleich: Seitan-Basis (Veganz) vs. Linsen, Rote (Müller's Mühle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Seitan-Basis von Veganz und Linsen, Rote von Müller's Mühle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Veganz
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 401 | kcal |
| Brennwert: | 1.694 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,8 | g |
| Fett: | 6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 16% weniger Kalorien |
| 88% weniger Protein |
| 90% weniger Kohlenhydrate |
| 77% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.423 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 49 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 401 | kcal | -16% | 337 | kcal |
| Brennwert | 1.694 | kJ | 1.423 | kJ | |
| Protein | 3 | g | -88% | 26 | g |
| Kohlenhydrate | 4,8 | g | -90% | 49 | g |
| - davon Zucker | 4,8 | g | 1,2 | g | |
| Fett | 6 | g | -77% | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,08 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Seitan-Basis von Veganz und die Nährwerte von Linsen, Rote von Müller's Mühle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Seitan-Basis von Veganz und 100g Linsen, Rote von Müller's Mühle. Seitan-Basis von Veganz gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Linsen, Rote von Müller's Mühle gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Seitan-Basis von Veganz 19% mehr Energie als Linsen, Rote von Müller's Mühle. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Seitan-Basis von Veganz 401kcal und bei Linsen, Rote von Müller's Mühle 337kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.694kJ und 1.423kJ.
Mit 3g Protein ist Seitan-Basis von Veganz zu 88% proteinarmer. Linsen, Rote von Müller's Mühle liefert dir 26g Protein. Das entpsicht einem zu 767% höheren Proteingehalt.
Bei 4,8g ist Seitan-Basis von Veganz zu 90% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Linsen, Rote von Müller's Mühle is mit 49g ausgerüstet, was 90% weniger entspricht.
Mit 4,8g wird dir bei Seitan-Basis von Veganz 4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 300% mehr.
Fett ist mit 6g Bestandteil von Seitan-Basis von Veganz. Das sind 329% mehr als bei Linsen, Rote von Müller's Mühle. Hier beträgt der Anteil 1,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Seitan-Basis von Veganz mit 1,1g 3,7 mal so hoch wie bei Linsen, Rote von Müller's Mühle. Bei Linsen, Rote von Müller's Mühle liegt der Wert bei 0,3g, also 73% geringer.
Rechts werden dir von Linsen, Rote von Müller's Mühle 0,01g Salz geliefert. Bei Seitan-Basis von Veganz beträgt der Salzgehalt 0,08g.
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