Vergleich: Backfisch (bofrost*) vs. Delikatess Putenbrust, mit Kräutern (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Backfisch von bofrost* und Delikatess Putenbrust, mit Kräutern von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 172 | kcal |
| Brennwert: | 720 | kJ |
| Protein: | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,3 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 7,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Ballaststoffe: | 0,6 | g |
| Salz: | 0,7 | g |
| Natrium: | 0,28 | g |
| 38% weniger Kalorien |
| 37% weniger Protein |
| 92% weniger Kohlenhydrate |
| 74% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 107 | kcal |
| Brennwert: | 452 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 2,54 | g |
| Natrium: | 1 | g |
| Kalorien | 172 | kcal | -38% | 107 | kcal |
| Brennwert | 720 | kJ | 452 | kJ | |
| Protein | 13,2 | g | -37% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 12,3 | g | -92% | 1 | g |
| - davon Zucker | 0,6 | g | 0,6 | g | |
| Fett | 7,6 | g | -74% | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 0,6 | g | |
| Ballaststoffe | 0,6 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 0,7 | g | 2,54 | g | |
| Natrium | 0,28 | g | 1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Backfisch von bofrost* und die Nährwerte von Delikatess Putenbrust, mit Kräutern von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Backfisch von bofrost* und 100g Delikatess Putenbrust, mit Kräutern von K-Classic. Backfisch von bofrost* gehört zur Gruppe Fisch und Delikatess Putenbrust, mit Kräutern von K-Classic gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Backfisch von bofrost* 61% mehr Energie als Delikatess Putenbrust, mit Kräutern von K-Classic. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Backfisch von bofrost* 172kcal und bei Delikatess Putenbrust, mit Kräutern von K-Classic 107kcal. Das entspricht einem Brennwert von 720kJ und 452kJ.
Mit 13,2g Protein ist Backfisch von bofrost* zu 37% proteinarmer. Delikatess Putenbrust, mit Kräutern von K-Classic liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu 59% höheren Proteingehalt.
Bei 12,3g ist Backfisch von bofrost* zu 1130% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Delikatess Putenbrust, mit Kräutern von K-Classic mit 1g.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Fett ist mit 7,6g Bestandteil von Backfisch von bofrost*. Das sind 280% mehr als bei Delikatess Putenbrust, mit Kräutern von K-Classic. Hier beträgt der Anteil 2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Backfisch von bofrost* mit 0,7g 1,2 mal so hoch wie bei Delikatess Putenbrust, mit Kräutern von K-Classic. Bei Delikatess Putenbrust, mit Kräutern von K-Classic liegt der Wert bei 0,6g, also 14% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Backfisch von bofrost* 0,7g Salz. Rechts erhälst du von Delikatess Putenbrust, mit Kräutern von K-Classic Salz in der Menge von 2,54g.
Backfisch von bofrost* beinhaltet 0,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,2 mal so hoch. Bei Delikatess Putenbrust, mit Kräutern von K-Classic liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,5g.
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