Vergleich: Käsespätzle (bofrost*free) vs. Hähnchenbrust (bofrost*)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Käsespätzle von bofrost*free und Hähnchenbrust von bofrost* im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von bofrost*free
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 180 | kcal |
| Brennwert: | 753 | kJ |
| Protein: | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 16,6 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 9,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| 26% weniger Kalorien |
| 56% weniger Protein |
| 7% weniger Kohlenhydrate |
| 28% weniger Fett |
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 243 | kcal |
| Brennwert: | 1.015 | kJ |
| Protein: | 16,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,4 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 12,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| Kalorien | 180 | kcal | -26% | 243 | kcal |
| Brennwert | 753 | kJ | 1.015 | kJ | |
| Protein | 7,4 | g | -56% | 16,9 | g |
| Kohlenhydrate | 16,6 | g | -7% | 15,4 | g |
| - davon Zucker | 1,2 | g | 0,4 | g | |
| Fett | 9,1 | g | -28% | 12,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 4 | g | 1,4 | g | |
| Salz | 1,3 | g | 1 | g | |
| Natrium | 0,51 | g | 0,39 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Käsespätzle von bofrost*free und die Nährwerte von Hähnchenbrust von bofrost*. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Käsespätzle von bofrost*free und 100g Hähnchenbrust von bofrost*. Käsespätzle von bofrost*free gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Hähnchenbrust von bofrost* gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Käsespätzle von bofrost*free 26% weniger Energie als Hähnchenbrust von bofrost*. Damit gibt Hähnchenbrust von bofrost* 1,4 mal so viele Kalorien wie Käsespätzle von bofrost*free. In Zahlen sind das bei Käsespätzle von bofrost*free 180kcal und bei Hähnchenbrust von bofrost* 243kcal. Das entspricht einem Brennwert von 753kJ und 1.015kJ.
Mit 7,4g Protein ist Käsespätzle von bofrost*free zu 56% proteinarmer. Hähnchenbrust von bofrost* liefert dir 16,9g Protein. Das entpsicht einem zu 128% höheren Proteingehalt.
Bei 16,6g ist Käsespätzle von bofrost*free zu 8% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hähnchenbrust von bofrost* mit 15,4g.
Mit 1,2g wird dir bei Käsespätzle von bofrost*free 3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 200% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Käsespätzle von bofrost*free mit 9,1g geringer. 12,6g sind bei Hähnchenbrust von bofrost* Fett. Damit ist Käsespätzle von bofrost*free zu 28% fettarmer als Hähnchenbrust von bofrost*.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Käsespätzle von bofrost*free mit 4g 2,9 mal so hoch wie bei Hähnchenbrust von bofrost*. Bei Hähnchenbrust von bofrost* liegt der Wert bei 1,4g, also 65% geringer.
Rechts werden dir von Hähnchenbrust von bofrost* 1g Salz geliefert. Bei Käsespätzle von bofrost*free beträgt der Salzgehalt 1,3g.
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