Vergleich: Käsespätzle (bofrost*free) vs. Hähnchenbrustfilet
Gegenüberstellung der Nährwerte
Käsespätzle von bofrost*free und Hähnchenbrustfilet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von bofrost*free
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 180 | kcal |
| Brennwert: | 753 | kJ |
| Protein: | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 16,6 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 9,1 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| 39% weniger Kalorien |
| 65% weniger Protein |
| 78% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Kalorien | 180 | kcal | -39% | 109 | kcal |
| Brennwert | 753 | kJ | 456 | kJ | |
| Protein | 7,4 | g | -65% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 16,6 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 1,2 | g | 0 | g | |
| Fett | 9,1 | g | -78% | 2 | g |
| Ballaststoffe | 1 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Käsespätzle von bofrost*free und die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Käsespätzle von bofrost*free und 100g Hähnchenbrustfilet. Käsespätzle von bofrost*free gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Hähnchenbrustfilet gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Käsespätzle von bofrost*free 65% mehr Energie als Hähnchenbrustfilet. Das ist 1,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Käsespätzle von bofrost*free 180kcal und bei Hähnchenbrustfilet 109kcal. Das entspricht einem Brennwert von 753kJ und 456kJ.
Mit 7,4g Protein ist Käsespätzle von bofrost*free zu 65% proteinarmer. Hähnchenbrustfilet liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu 184% höheren Proteingehalt.
Bei 16,6g ist Käsespätzle von bofrost*free zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hähnchenbrustfilet mit 0g.
Mit 1,2g wird dir bei Käsespätzle von bofrost*free 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 9,1g Bestandteil von Käsespätzle von bofrost*free. Das sind 355% mehr als bei Hähnchenbrustfilet. Hier beträgt der Anteil 2g.
Käsespätzle von bofrost*free beinhaltet 1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Hähnchenbrustfilet liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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