Vergleich: Asia-Reispfanne vs. Chinesische Bratnudeln (bofrost*)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Asia-Reispfanne von bofrost* und Chinesische Bratnudeln von bofrost* im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 128 | kcal |
| Brennwert: | 540 | kJ |
| Protein: | 5 | g |
| Kohlenhydrate: | 17 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 4,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| 14% weniger Kalorien |
| 52% weniger Protein |
| 5% weniger Kohlenhydrate |
| 15% weniger Fett |
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 110 | kcal |
| Brennwert: | 460 | kJ |
| Protein: | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 16,1 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| Kalorien | 128 | kcal | -14% | 110 | kcal |
| Brennwert | 540 | kJ | 460 | kJ | |
| Protein | 5 | g | -52% | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate | 17 | g | -5% | 16,1 | g |
| - davon Zucker | 0,8 | g | 4,1 | g | |
| Fett | 4,1 | g | -15% | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 1,1 | g | |
| Ballaststoffe | 1,6 | g | 2 | g | |
| Salz | 1,2 | g | 1,3 | g | |
| Natrium | 0,47 | g | 0,51 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Asia-Reispfanne von bofrost* und die Nährwerte von Chinesische Bratnudeln von bofrost*. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Asia-Reispfanne von bofrost* und 100g Chinesische Bratnudeln von bofrost*. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert Asia-Reispfanne von bofrost* 16% mehr Energie als Chinesische Bratnudeln von bofrost*. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Asia-Reispfanne von bofrost* 128kcal und bei Chinesische Bratnudeln von bofrost* 110kcal. Das entspricht einem Brennwert von 540kJ und 460kJ.
Mit 5g Protein ist Asia-Reispfanne von bofrost* zu 108% proteinhaltiger. Chinesische Bratnudeln von bofrost* liefert dir mit 52% weniger nur 2,4g.
Bei 17g ist Asia-Reispfanne von bofrost* zu 6% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Chinesische Bratnudeln von bofrost* mit 16,1g.
Der Zuckergehalt liegt bei Chinesische Bratnudeln von bofrost* mit 4,1g zu 80% unter dem von Asia-Reispfanne von bofrost*. Somit beinhaltet Chinesische Bratnudeln von bofrost* 5,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 4,1g Bestandteil von Asia-Reispfanne von bofrost*. Das sind 17% mehr als bei Chinesische Bratnudeln von bofrost*. Hier beträgt der Anteil 3,5g.
Bei Asia-Reispfanne von bofrost* sind 0,7g gesättigte Fettsäuren. Das sind 36% mehr als bei Chinesische Bratnudeln von bofrost*. Dort liegt der Wert bei 1,1g, also 1,6 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Asia-Reispfanne von bofrost* 1,2g Salz. Rechts erhälst du von Chinesische Bratnudeln von bofrost* Salz in der Menge von 1,3g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Asia-Reispfanne von bofrost* mit 1,6g schlechter ab. Damit werden 20% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Chinesische Bratnudeln von bofrost*. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren