Vergleich: Dicke Bohnen (bofrost*) vs. Weiße Bohnen (Seeberger)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dicke Bohnen von bofrost* und Weiße Bohnen von Seeberger im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 95 | kcal |
| Brennwert: | 403 | kJ |
| Protein: | 7,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,9 | g |
| - davon Zucker: | 4,8 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 67% weniger Kalorien |
| 64% weniger Protein |
| 63% weniger Kohlenhydrate |
| 63% weniger Fett |
von Seeberger
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 284 | kcal |
| Brennwert: | 1.190 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 35 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Kalorien | 95 | kcal | -67% | 284 | kcal |
| Brennwert | 403 | kJ | 1.190 | kJ | |
| Protein | 7,6 | g | -64% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 12,9 | g | -63% | 35 | g |
| - davon Zucker | 4,8 | g | 2,5 | g | |
| Fett | 0,6 | g | -63% | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dicke Bohnen von bofrost* und die Nährwerte von Weiße Bohnen von Seeberger. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dicke Bohnen von bofrost* und 100g Weiße Bohnen von Seeberger. Dicke Bohnen von bofrost* gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Weiße Bohnen von Seeberger gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Dicke Bohnen von bofrost* 67% weniger Energie als Weiße Bohnen von Seeberger. Damit gibt Weiße Bohnen von Seeberger 3 mal so viele Kalorien wie Dicke Bohnen von bofrost*. In Zahlen sind das bei Dicke Bohnen von bofrost* 95kcal und bei Weiße Bohnen von Seeberger 284kcal. Das entspricht einem Brennwert von 403kJ und 1.190kJ.
Mit 7,6g Protein ist Dicke Bohnen von bofrost* zu 64% proteinarmer. Weiße Bohnen von Seeberger liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu 176% höheren Proteingehalt.
Bei 12,9g ist Dicke Bohnen von bofrost* zu 63% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Weiße Bohnen von Seeberger is mit 35g ausgerüstet, was 63% weniger entspricht.
Mit 4,8g wird dir bei Dicke Bohnen von bofrost* 1,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 92% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Dicke Bohnen von bofrost* mit 0,6g geringer. 1,6g sind bei Weiße Bohnen von Seeberger Fett. Damit ist Dicke Bohnen von bofrost* zu 63% fettarmer als Weiße Bohnen von Seeberger.
Bei Dicke Bohnen von bofrost* sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 50% mehr als bei Weiße Bohnen von Seeberger. Dort liegt der Wert bei 0,2g, also 2 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Dicke Bohnen von bofrost* 0g Salz. Rechts erhälst du von Weiße Bohnen von Seeberger Salz in der Menge von 0,01g.
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