Vergleich: Rigatoni (bofrost*) vs. Gnocchi (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rigatoni von bofrost* und Gnocchi von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 107 | kcal |
| Brennwert: | 449 | kJ |
| Protein: | 6,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,5 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| 31% weniger Kalorien |
| 51% weniger Protein |
| 59% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 654 | kJ |
| Protein: | 3,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 34 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| Kalorien | 107 | kcal | -31% | 156 | kcal |
| Brennwert | 449 | kJ | 654 | kJ | |
| Protein | 6,5 | g | -51% | 3,2 | g |
| Kohlenhydrate | 14,1 | g | -59% | 34 | g |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 0,8 | g | |
| Fett | 2,5 | g | -80% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,5 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 1,1 | g | 1,2 | g | |
| Natrium | 0,43 | g | 0,47 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rigatoni von bofrost* und die Nährwerte von Gnocchi von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rigatoni von bofrost* und 100g Gnocchi von Jeden Tag. Rigatoni von bofrost* gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Gnocchi von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Rigatoni von bofrost* 31% weniger Energie als Gnocchi von Jeden Tag. Damit gibt Gnocchi von Jeden Tag 1,5 mal so viele Kalorien wie Rigatoni von bofrost*. In Zahlen sind das bei Rigatoni von bofrost* 107kcal und bei Gnocchi von Jeden Tag 156kcal. Das entspricht einem Brennwert von 449kJ und 654kJ.
Mit 6,5g Protein ist Rigatoni von bofrost* zu 103% proteinhaltiger. Gnocchi von Jeden Tag liefert dir mit 51% weniger nur 3,2g.
Bei 14,1g ist Rigatoni von bofrost* zu 59% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Gnocchi von Jeden Tag is mit 34g ausgerüstet, was 59% weniger entspricht.
Mit 1,7g wird dir bei Rigatoni von bofrost* 2,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 113% mehr.
Fett ist mit 2,5g Bestandteil von Rigatoni von bofrost*. Das sind 400% mehr als bei Gnocchi von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Rigatoni von bofrost* mit 1,5g 7,5 mal so hoch wie bei Gnocchi von Jeden Tag. Bei Gnocchi von Jeden Tag liegt der Wert bei 0,2g, also 87% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Rigatoni von bofrost* 1,1g Salz. Rechts erhälst du von Gnocchi von Jeden Tag Salz in der Menge von 1,2g.
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