Vergleich: Kokosnuss, Original (Alpro) vs. Quinoa
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kokosnuss, Original von Alpro und Quinoa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 20 | kcal |
| Brennwert: | 85 | kJ |
| Protein: | 0,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,7 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Calcium: | 120 | mg |
| 94% weniger Kalorien |
| 99% weniger Protein |
| 96% weniger Kohlenhydrate |
| 82% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.436 | kJ |
| Protein: | 13,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 60,8 | g |
| Fett: | 5 | g |
| Ballaststoffe: | 7 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Calcium: | 47 | mg |
| Kalorien | 20 | kcal | -94% | 343 | kcal |
| Brennwert | 85 | kJ | 1.436 | kJ | |
| Protein | 0,1 | g | -99% | 13,8 | g |
| Kohlenhydrate | 2,7 | g | -96% | 60,8 | g |
| Fett | 0,9 | g | -82% | 5 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 7 | g | |
| Salz | 0,13 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,01 | g | |
| Calcium | 120 | mg | 47 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kokosnuss, Original von Alpro und die Nährwerte von Quinoa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml Kokosnuss, Original von Alpro und 100g Quinoa. Kokosnuss, Original von Alpro gehört zur Gruppe Getränk und Quinoa gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Kokosnuss, Original von Alpro 94% weniger Energie als Quinoa. Damit gibt Quinoa 17,2 mal so viele Kalorien wie Kokosnuss, Original von Alpro. In Zahlen sind das bei Kokosnuss, Original von Alpro 20kcal und bei Quinoa 343kcal. Das entspricht einem Brennwert von 85kJ und 1.436kJ.
Mit 0,1g Protein ist Kokosnuss, Original von Alpro zu 99% proteinarmer. Quinoa liefert dir 13,8g Protein. Das entpsicht einem zu 13700% höheren Proteingehalt.
Bei 2,7g ist Kokosnuss, Original von Alpro zu 96% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Quinoa is mit 60,8g ausgerüstet, was 96% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Kokosnuss, Original von Alpro mit 0,9g geringer. 5g sind bei Quinoa Fett. Damit ist Kokosnuss, Original von Alpro zu 82% fettarmer als Quinoa.
Rechts werden dir von Quinoa 0,01g Salz geliefert. Bei Kokosnuss, Original von Alpro beträgt der Salzgehalt 0,13g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Kokosnuss, Original von Alpro mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Quinoa. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 7g.
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