Vergleich: Schweinefilet-Medaillons, mariniert (bofrost*) vs. Seelachs, Alaska
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schweinefilet-Medaillons, mariniert von bofrost* und Seelachs, Alaska im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 110 | kcal |
| Brennwert: | 465 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| 49% weniger Kalorien |
| 39% weniger Protein |
| 84% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 56 | kcal |
| Brennwert: | 233 | kJ |
| Protein: | 12,19 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,41 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,12 | g |
| Salz: | 0,85 | g |
| Natrium: | 0,33 | g |
| Kalorien | 110 | kcal | -49% | 56 | kcal |
| Brennwert | 465 | kJ | 233 | kJ | |
| Protein | 20 | g | -39% | 12,19 | g |
| Kohlenhydrate | 1,9 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0,8 | g | 0 | g | |
| Fett | 2,5 | g | -84% | 0,41 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 | g | 0,12 | g | |
| Salz | 1,3 | g | 0,85 | g | |
| Natrium | 0,51 | g | 0,33 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schweinefilet-Medaillons, mariniert von bofrost* und die Nährwerte von Seelachs, Alaska. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schweinefilet-Medaillons, mariniert von bofrost* und 100g Seelachs, Alaska. Schweinefilet-Medaillons, mariniert von bofrost* gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Seelachs, Alaska gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Schweinefilet-Medaillons, mariniert von bofrost* 96% mehr Energie als Seelachs, Alaska. Das ist 2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Schweinefilet-Medaillons, mariniert von bofrost* 110kcal und bei Seelachs, Alaska 56kcal. Das entspricht einem Brennwert von 465kJ und 233kJ.
Mit 20g Protein ist Schweinefilet-Medaillons, mariniert von bofrost* zu 64% proteinhaltiger. Seelachs, Alaska liefert dir mit 39% weniger nur 12,19g.
Bei 1,9g ist Schweinefilet-Medaillons, mariniert von bofrost* zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Seelachs, Alaska mit 0g.
Mit 0,8g wird dir bei Schweinefilet-Medaillons, mariniert von bofrost* 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 2,5g Bestandteil von Schweinefilet-Medaillons, mariniert von bofrost*. Das sind 510% mehr als bei Seelachs, Alaska. Hier beträgt der Anteil 0,41g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Schweinefilet-Medaillons, mariniert von bofrost* mit 0,8g 6,7 mal so hoch wie bei Seelachs, Alaska. Bei Seelachs, Alaska liegt der Wert bei 0,12g, also 85% geringer.
Rechts werden dir von Seelachs, Alaska 0,85g Salz geliefert. Bei Schweinefilet-Medaillons, mariniert von bofrost* beträgt der Salzgehalt 1,3g.
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