Vergleich: Curry, Thai-Red vs. Pad Thai (bofrost*)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Curry, Thai-Red von bofrost* und Pad Thai von bofrost* im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 160 | kcal |
| Brennwert: | 673 | kJ |
| Protein: | 6,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 18,2 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 6,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,9 | g |
| Ballaststoffe: | 0,8 | g |
| Salz: | 0,9 | g |
| Natrium: | 0,35 | g |
| 8% weniger Kalorien |
| 25% weniger Protein |
| 23% weniger Kohlenhydrate |
| 9% weniger Fett |
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 147 | kcal |
| Brennwert: | 617 | kJ |
| Protein: | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 14 | g |
| - davon Zucker: | 4,8 | g |
| Fett: | 6,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Ballaststoffe: | 1,1 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| Kalorien | 160 | kcal | -8% | 147 | kcal |
| Brennwert | 673 | kJ | 617 | kJ | |
| Protein | 6,2 | g | -25% | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate | 18,2 | g | -23% | 14 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 4,8 | g | |
| Fett | 6,8 | g | -9% | 6,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,9 | g | 0,9 | g | |
| Ballaststoffe | 0,8 | g | 1,1 | g | |
| Salz | 0,9 | g | 1,5 | g | |
| Natrium | 0,35 | g | 0,59 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Curry, Thai-Red von bofrost* und die Nährwerte von Pad Thai von bofrost*. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Curry, Thai-Red von bofrost* und 100g Pad Thai von bofrost*. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert Curry, Thai-Red von bofrost* 9% mehr Energie als Pad Thai von bofrost*. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Curry, Thai-Red von bofrost* 160kcal und bei Pad Thai von bofrost* 147kcal. Das entspricht einem Brennwert von 673kJ und 617kJ.
Mit 6,2g Protein ist Curry, Thai-Red von bofrost* zu 25% proteinarmer. Pad Thai von bofrost* liefert dir 8,3g Protein. Das entpsicht einem zu 34% höheren Proteingehalt.
Bei 18,2g ist Curry, Thai-Red von bofrost* zu 30% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Pad Thai von bofrost* mit 14g.
Der Zuckergehalt liegt bei Pad Thai von bofrost* mit 4,8g zu 77% unter dem von Curry, Thai-Red von bofrost*. Somit beinhaltet Pad Thai von bofrost* 4,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 6,8g Bestandteil von Curry, Thai-Red von bofrost*. Das sind 10% mehr als bei Pad Thai von bofrost*. Hier beträgt der Anteil 6,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Curry, Thai-Red von bofrost* mit 3,9g 4,3 mal so hoch wie bei Pad Thai von bofrost*. Bei Pad Thai von bofrost* liegt der Wert bei 0,9g, also 77% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Curry, Thai-Red von bofrost* 0,9g Salz. Rechts erhälst du von Pad Thai von bofrost* Salz in der Menge von 1,5g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Curry, Thai-Red von bofrost* mit 0,8g schlechter ab. Damit werden 27% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Pad Thai von bofrost*. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,1g.
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