Vergleich: Kräuterquark, 40% Fett (Jeden Tag) vs. Ricotta (Galbani)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kräuterquark, 40% Fett von Jeden Tag und Ricotta von Galbani im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 136 | kcal |
| Brennwert: | 570 | kJ |
| Protein: | 8,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,7 | g |
| Fett: | 9,8 | g |
| 18% weniger Kalorien |
| 6% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 26% weniger Fett |
von Galbani
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 165 | kcal |
| Brennwert: | 685 | kJ |
| Protein: | 7,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,6 | g |
| Fett: | 13,3 | g |
| Kalorien | 136 | kcal | -18% | 165 | kcal |
| Brennwert | 570 | kJ | 685 | kJ | |
| Protein | 8,1 | g | -6% | 7,6 | g |
| Kohlenhydrate | 3,7 | g | -3% | 3,6 | g |
| Fett | 9,8 | g | -26% | 13,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kräuterquark, 40% Fett von Jeden Tag und die Nährwerte von Ricotta von Galbani. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kräuterquark, 40% Fett von Jeden Tag und 100g Ricotta von Galbani. Kräuterquark, 40% Fett von Jeden Tag gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Ricotta von Galbani gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Kräuterquark, 40% Fett von Jeden Tag 18% weniger Energie als Ricotta von Galbani. Damit gibt Ricotta von Galbani 1,2 mal so viele Kalorien wie Kräuterquark, 40% Fett von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Kräuterquark, 40% Fett von Jeden Tag 136kcal und bei Ricotta von Galbani 165kcal. Das entspricht einem Brennwert von 570kJ und 685kJ.
Mit 8,1g Protein ist Kräuterquark, 40% Fett von Jeden Tag zu 7% proteinhaltiger. Ricotta von Galbani liefert dir mit 6% weniger nur 7,6g.
Bei 3,7g ist Kräuterquark, 40% Fett von Jeden Tag zu 3% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Ricotta von Galbani mit 3,6g.
Der Anteil von Fett ist bei Kräuterquark, 40% Fett von Jeden Tag mit 9,8g geringer. 13,3g sind bei Ricotta von Galbani Fett. Damit ist Kräuterquark, 40% Fett von Jeden Tag zu 26% fettarmer als Ricotta von Galbani.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren