Vergleich: BIO Quinoa Flips (Heimatgut) vs. Basmati, Reis (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
BIO Quinoa Flips von Heimatgut und Basmati, Reis von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Heimatgut
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 465 | kcal |
| Brennwert: | 1.947 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 56 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 21 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,1 | g |
| Ballaststoffe: | 6,1 | g |
| Salz: | 0,65 | g |
| Natrium: | 0,26 | g |
| 22% weniger Kalorien |
| 7% weniger Protein |
| 28% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 363 | kcal |
| Brennwert: | 1.520 | kJ |
| Protein: | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 465 | kcal | -22% | 363 | kcal |
| Brennwert | 1.947 | kJ | 1.520 | kJ | |
| Protein | 10 | g | -7% | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate | 56 | g | -28% | 78 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 21 | g | -94% | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,1 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 6,1 | g | 1,4 | g | |
| Salz | 0,65 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,26 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von BIO Quinoa Flips von Heimatgut und die Nährwerte von Basmati, Reis von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g BIO Quinoa Flips von Heimatgut und 100g Basmati, Reis von Rapunzel. BIO Quinoa Flips von Heimatgut gehört zur Gruppe Süßware, Schokolade und Basmati, Reis von Rapunzel gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert BIO Quinoa Flips von Heimatgut 28% mehr Energie als Basmati, Reis von Rapunzel. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei BIO Quinoa Flips von Heimatgut 465kcal und bei Basmati, Reis von Rapunzel 363kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.947kJ und 1.520kJ.
Mit 10g Protein ist BIO Quinoa Flips von Heimatgut zu 8% proteinhaltiger. Basmati, Reis von Rapunzel liefert dir mit 7% weniger nur 9,3g.
Bei 56g ist BIO Quinoa Flips von Heimatgut zu 28% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Basmati, Reis von Rapunzel is mit 78g ausgerüstet, was 28% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Basmati, Reis von Rapunzel mit 1,1g zu 91% unter dem von BIO Quinoa Flips von Heimatgut. Somit beinhaltet Basmati, Reis von Rapunzel 11 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 21g Bestandteil von BIO Quinoa Flips von Heimatgut. Das sind 1650% mehr als bei Basmati, Reis von Rapunzel. Hier beträgt der Anteil 1,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei BIO Quinoa Flips von Heimatgut mit 3,1g 7,8 mal so hoch wie bei Basmati, Reis von Rapunzel. Bei Basmati, Reis von Rapunzel liegt der Wert bei 0,4g, also 87% geringer.
Rechts werden dir von Basmati, Reis von Rapunzel 0,03g Salz geliefert. Bei BIO Quinoa Flips von Heimatgut beträgt der Salzgehalt 0,65g.
BIO Quinoa Flips von Heimatgut beinhaltet 6,1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 4,4 mal so hoch. Bei Basmati, Reis von Rapunzel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,4g.
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