Vergleich: Eisbergsalat-Mix (Jeden Tag) vs. Eisbergsalat
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eisbergsalat-Mix von Jeden Tag und Eisbergsalat im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 20 | kcal |
| Brennwert: | 84 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| - davon Zucker: | 2,3 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 35% weniger Kalorien |
| 17% weniger Protein |
| 30% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 13 | kcal |
| Brennwert: | 54 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,6 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 20 | kcal | -35% | 13 | kcal |
| Brennwert | 84 | kJ | 54 | kJ | |
| Protein | 1,2 | g | -17% | 1 | g |
| Kohlenhydrate | 2,3 | g | -30% | 1,6 | g |
| - davon Zucker | 2,3 | g | 1,6 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -60% | 0,2 | g |
| Salz | 0,06 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eisbergsalat-Mix von Jeden Tag und die Nährwerte von Eisbergsalat. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eisbergsalat-Mix von Jeden Tag und 100g Eisbergsalat. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Eisbergsalat-Mix von Jeden Tag 54% mehr Energie als Eisbergsalat. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Eisbergsalat-Mix von Jeden Tag 20kcal und bei Eisbergsalat 13kcal. Das entspricht einem Brennwert von 84kJ und 54kJ.
Mit 1,2g Protein ist Eisbergsalat-Mix von Jeden Tag zu 20% proteinhaltiger. Eisbergsalat liefert dir mit 17% weniger nur 1g.
Bei 2,3g ist Eisbergsalat-Mix von Jeden Tag zu 44% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Eisbergsalat mit 1,6g.
Mit 2,3g wird dir bei Eisbergsalat-Mix von Jeden Tag 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 44% mehr.
Fett ist mit 0,5g Bestandteil von Eisbergsalat-Mix von Jeden Tag. Das sind 150% mehr als bei Eisbergsalat. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Rechts werden dir von Eisbergsalat 0,03g Salz geliefert. Bei Eisbergsalat-Mix von Jeden Tag beträgt der Salzgehalt 0,06g.
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