Vergleich: Leinsamen, geschrotet (Rewe Bio) vs. BIO Kokos Chips, Original (Heimatgut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Leinsamen, geschrotet von Rewe Bio und BIO Kokos Chips, Original von Heimatgut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 507 | kcal |
| Brennwert: | 2.123 | kJ |
| Protein: | 21,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,2 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 39,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4,4 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 21% weniger Kalorien |
| 81% weniger Protein |
| 97% weniger Kohlenhydrate |
| 20% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 645 | kcal |
| Brennwert: | 2.701 | kJ |
| Protein: | 4 | g |
| Kohlenhydrate: | 43 | g |
| - davon Zucker: | 35 | g |
| Fett: | 50 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 47 | g |
| Salz: | 0,75 | g |
| Natrium: | 0,3 | g |
| Kalorien | 507 | kcal | -21% | 645 | kcal |
| Brennwert | 2.123 | kJ | 2.701 | kJ | |
| Protein | 21,3 | g | -81% | 4 | g |
| Kohlenhydrate | 1,2 | g | -97% | 43 | g |
| - davon Zucker | 0,8 | g | 35 | g | |
| Fett | 39,9 | g | -20% | 50 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 4,4 | g | 47 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,75 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Leinsamen, geschrotet von Rewe Bio und die Nährwerte von BIO Kokos Chips, Original von Heimatgut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Leinsamen, geschrotet von Rewe Bio und 100g BIO Kokos Chips, Original von Heimatgut. Leinsamen, geschrotet von Rewe Bio gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und BIO Kokos Chips, Original von Heimatgut gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Leinsamen, geschrotet von Rewe Bio 21% weniger Energie als BIO Kokos Chips, Original von Heimatgut. Damit gibt BIO Kokos Chips, Original von Heimatgut 1,3 mal so viele Kalorien wie Leinsamen, geschrotet von Rewe Bio. In Zahlen sind das bei Leinsamen, geschrotet von Rewe Bio 507kcal und bei BIO Kokos Chips, Original von Heimatgut 645kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.123kJ und 2.701kJ.
Mit 21,3g Protein ist Leinsamen, geschrotet von Rewe Bio zu 433% proteinhaltiger. BIO Kokos Chips, Original von Heimatgut liefert dir mit 81% weniger nur 4g.
Bei 1,2g ist Leinsamen, geschrotet von Rewe Bio zu 97% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. BIO Kokos Chips, Original von Heimatgut is mit 43g ausgerüstet, was 97% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei BIO Kokos Chips, Original von Heimatgut mit 35g zu 98% unter dem von Leinsamen, geschrotet von Rewe Bio. Somit beinhaltet BIO Kokos Chips, Original von Heimatgut 43,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Leinsamen, geschrotet von Rewe Bio mit 39,9g geringer. 50g sind bei BIO Kokos Chips, Original von Heimatgut Fett. Damit ist Leinsamen, geschrotet von Rewe Bio zu 20% fettarmer als BIO Kokos Chips, Original von Heimatgut.
Bei Leinsamen, geschrotet von Rewe Bio sind 4,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 91% mehr als bei BIO Kokos Chips, Original von Heimatgut. Dort liegt der Wert bei 47g, also 10,7 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Leinsamen, geschrotet von Rewe Bio 0,1g Salz. Rechts erhälst du von BIO Kokos Chips, Original von Heimatgut Salz in der Menge von 0,75g.
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