Vergleich: Salzstangen, mit Meersalz (Hammermühle) vs. Erdnüsse
Gegenüberstellung der Nährwerte
Salzstangen, mit Meersalz von Hammermühle und Erdnüsse im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 372 | kcal |
| Brennwert: | 1.558 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 71 | g |
| - davon Zucker: | 8,2 | g |
| Fett: | 8,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Ballaststoffe: | 1,5 | g |
| Salz: | 4,1 | g |
| Natrium: | 1,61 | g |
| 34% weniger Kalorien |
| 92% weniger Protein |
| 89% weniger Kohlenhydrate |
| 83% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 567 | kcal |
| Brennwert: | 2.374 | kJ |
| Protein: | 25,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,63 | g |
| - davon Zucker: | 4,72 | g |
| Fett: | 49,24 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,28 | g |
| Ballaststoffe: | 8,5 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 372 | kcal | -34% | 567 | kcal |
| Brennwert | 1.558 | kJ | 2.374 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -92% | 25,8 | g |
| Kohlenhydrate | 71 | g | -89% | 7,63 | g |
| - davon Zucker | 8,2 | g | 4,72 | g | |
| Fett | 8,6 | g | -83% | 49,24 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 | g | 6,28 | g | |
| Ballaststoffe | 1,5 | g | 8,5 | g | |
| Salz | 4,1 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 1,61 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Salzstangen, mit Meersalz von Hammermühle und die Nährwerte von Erdnüsse. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Salzstangen, mit Meersalz von Hammermühle und 100g Erdnüsse. Salzstangen, mit Meersalz von Hammermühle gehört zur Gruppe Süßware, Schokolade und Erdnüsse gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Salzstangen, mit Meersalz von Hammermühle 34% weniger Energie als Erdnüsse. Damit gibt Erdnüsse 1,5 mal so viele Kalorien wie Salzstangen, mit Meersalz von Hammermühle. In Zahlen sind das bei Salzstangen, mit Meersalz von Hammermühle 372kcal und bei Erdnüsse 567kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.558kJ und 2.374kJ.
Mit 2g Protein ist Salzstangen, mit Meersalz von Hammermühle zu 92% proteinarmer. Erdnüsse liefert dir 25,8g Protein. Das entpsicht einem zu 1190% höheren Proteingehalt.
Bei 71g ist Salzstangen, mit Meersalz von Hammermühle zu 831% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Erdnüsse mit 7,63g.
Mit 8,2g wird dir bei Salzstangen, mit Meersalz von Hammermühle 1,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 74% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Salzstangen, mit Meersalz von Hammermühle mit 8,6g geringer. 49,24g sind bei Erdnüsse Fett. Damit ist Salzstangen, mit Meersalz von Hammermühle zu 83% fettarmer als Erdnüsse.
Bei Salzstangen, mit Meersalz von Hammermühle sind 0,9g gesättigte Fettsäuren. Das sind 86% mehr als bei Erdnüsse. Dort liegt der Wert bei 6,28g, also 7 mal so hoch.
Rechts werden dir von Erdnüsse 0,03g Salz geliefert. Bei Salzstangen, mit Meersalz von Hammermühle beträgt der Salzgehalt 4,1g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Salzstangen, mit Meersalz von Hammermühle mit 1,5g schlechter ab. Damit werden 82% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Erdnüsse. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 8,5g.
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