Vergleich: Erdnüsse, geröstet & gesalzen (ja!) vs. Kartoffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erdnüsse, geröstet & gesalzen von ja! und Kartoffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 620 | kcal |
| Brennwert: | 2.596 | kJ |
| Protein: | 25 | g |
| Kohlenhydrate: | 11 | g |
| - davon Zucker: | 5,3 | g |
| Fett: | 51 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| 89% weniger Kalorien |
| 92% weniger Protein |
| 26% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 620 | kcal | -89% | 71 | kcal |
| Brennwert | 2.596 | kJ | 297 | kJ | |
| Protein | 25 | g | -92% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 11 | g | -26% | 14,8 | g |
| - davon Zucker | 5,3 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 51 | g | -100% | 0,1 | g |
| Salz | 1 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,39 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erdnüsse, geröstet & gesalzen von ja! und die Nährwerte von Kartoffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Erdnüsse, geröstet & gesalzen von ja! und 100g Kartoffel. Erdnüsse, geröstet & gesalzen von ja! gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Kartoffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Erdnüsse, geröstet & gesalzen von ja! 773% mehr Energie als Kartoffel. Das ist 8,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Erdnüsse, geröstet & gesalzen von ja! 620kcal und bei Kartoffel 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.596kJ und 297kJ.
Mit 25g Protein ist Erdnüsse, geröstet & gesalzen von ja! zu 1150% proteinhaltiger. Kartoffel liefert dir mit 92% weniger nur 2g.
Bei 11g ist Erdnüsse, geröstet & gesalzen von ja! zu 26% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kartoffel is mit 14,8g ausgerüstet, was 26% weniger entspricht.
Mit 5,3g wird dir bei Erdnüsse, geröstet & gesalzen von ja! 7,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 657% mehr.
Fett ist mit 51g Bestandteil von Erdnüsse, geröstet & gesalzen von ja!. Das sind 50900% mehr als bei Kartoffel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Kartoffel 0,01g Salz geliefert. Bei Erdnüsse, geröstet & gesalzen von ja! beträgt der Salzgehalt 1g.
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